Fine di una relazione

Buongiorno.
Sono arrivata al punto di chiedere un consulto qui perché il dolore mi sta lentamente spegnendo...
Dopo quasi due anni di relazione lui mi ha lasciato due settimane fa, inizialmente dicendo che non riusciva a mandarla avanti per problemi suoi familiari, poi dicendomi da un giorno all'altro che non mi amava più. Io ho fatto di tutto, sbagliando, l'ho pregato in qualsiasi modo e ho ricevuto soltanto insulti. Io a lui non ho mai fatto nulla però! Da qualche giorno so che lui ha conosciuto un'altra ragazza (sottolineo che ci siamo lasciati da DUE SETTIMANE dopo DUE ANNI). Non so neanche io spiegare lo schifo che provo e gli attacchi di ansia che mi vengono a immaginarlo con un'altra. L'unica cosa che voglio è vendicarmi e farlo star male quanto lui ha fatto star male me, ma so che non è giusto e che non devo farlo. Però se non penso a farlo soffrire il dolore mi uccide. Non so più cosa fare, vorrei solo che lui soffrisse quanto me perché io non trovo neanche più motivi per alzarmi la mattina mentre lui è felice e contento con la nuova fiamma... Sto letteralmente impazzendo e voglio imparare a controllare il dolore e l'ansia e al tempo stesso STARE BENE CON ME STESSA!