Dubbi su relazione e sofferenza

Buongiorno, volevo descrivere la situazione che si sta verificando nella mia storia. Abbiamo 29 e 28 anni e siamo fidanzati da 6 anni, abbiamo sempre vissuto vicini pur non convivendo ma spesso era come esserlo dato che passavamo la maggiorparte del tempo assieme. A maggio lei parte per un lavoro a 1300 km di distanza, un’esperienza del tutto nuova a contatto con molte persone e varie situazioni. I primi 2 mesi li ho vissuti così e così ma solamente per il cambiamento di routine, ci sentivamo spesso fino ad ottobre dove ho notato un atteggiamento leggermente più freddo nei miei confronti e non riuscivo a spiegarmi il perchè. Questa freddezza la percepivo e mi faceva stare male perchè non riuscivo a darmi delle risposte, sensazioni di ansia nausea e pensieri fissi su di lei. Il suo progetto di lavoro a distanza doveva finire a novembre ma nel frattempo lei viene presa per un altro progetto dalla durata di un anno in un paese estero. Ci vediamo per 4 giorni prima che lei riparta per la nuova avventura e parliamo di tutti i dubbi e mi dice che effettivamente la freddezza era causata da questa nuova esperienza che aveva cambiato qualcosa in lei e che spesso non sentiva l’esigenza di sentirmi anche perchè secondo lei non ero in grado di tirarla su nei momenti di difficoltà. Oltretutto aveva dei sospetti che io stessi male per lei e alla fine gliel’ho confessato e non l’ha presa molto bene. Dice che non vuole che sto male per lei, vuole che sia forte e indipendente. Dice che mi ama ancora e ci tiene a me nonostante questa esperienza e quella che verrà possono magari far calare un po il sentimento. Lei vuole un compagno che gli sia vicino specialmente nei momenti di tristezza e soprattutto vuole che io riesca a stare bene anche senza di lei momentaneamente. Abbiamo cercato di capire assieme che soluzione attuare per cercare di vivere la distanza e continuare questa storia ormai consolidata, lei addirittura ha pensato pure ad una pausa nel pensiero di farmi stare meglio ma secondo me non è la soluzione ideale. Tutto ciò mi fa vivere costantemente male, ho ansia, vuoto dentro di me, pensieri costanti verso di lei e sulla nostra relazione, sono assalito da mille dubbi tra cui la paura di perderla, non so come comportarmi in questo periodo di distanza, stavo pure pensando di chiudere tutto ma secondo me non è la soluzione adatta perchè il sentimento c'è per entrambi e vivrei nei rimorsi. C'è la paura di restare solo e so bene che dovrei vivere la mia vita che lei ci sia e non ci sia, ma vorrei creare un compromesso per continuare la relazione facendola tornare solida e nello stesso tempo cercare di stare bene con me stesso e vivermi questo periodo tranquillamente e senza pensieri.