Difficoltà ad instaurare relazioni significative con l'altro sesso

Ho sempre avuto un rapporto un po' conflittuale con il genere maschile, nel senso che sono diffidente nei loro confronti, ho sempre il timore che possano usarmi o che abbiano brutte intenzioni... I loro gesti gentili per me sono solo dei tentativi di ottenere sesso per poi sparire... A dir la verità non so spiegare da cosa nasca questa mia paura per gli uomini... Cerco di sforzarmi di sfatare i miei pregiudizi ma purtroppo le mie esperienze sentimentali sono state molto negative e hanno solo confermato le mie idee. Non ho mai avuto una relazione felice, sono stata sempre lasciata - anche in quei rapporti che mi sembravano positivi - in modo inaspettato con spiegazioni poco convincenti.
Ho sofferto molto e ora mi fido ancor meno di quanto mi fidassi prima.
Questa situazione mi preoccupa molto perché mi rendo conto che li evito, li temo e soprattutto temo l'intimità. L'ultima volta che mi sono avvicinata ad un ragazzo, o meglio che lui si è avvicinato a me, ero così tesa che sono finita al pronto soccorso con un trauma da rapporto... Ero totalmente distaccata in quei momenti ma non volevo dirlo e ho fatto finta di nulla... Insomma, ormai non sono più una bambina ma mi sento una totale imbranata. Non credo di avere nulla che non va, sono una ragazza nella norma, niente di che ma potrei trovare qualcuno a cui piaccio ma non riesco a immaginarmi in una relazione e non riesco a fidarmi di nessuno, non riesco a condividere o entrare in confidenza. Proteggo la mia indipendenza ed i miei spazi ad ogni costo per paura che una relazione porti solo sofferenze, se non nell'immediato certamente in futuro.
L'idea di essere abbandonata è per me quasi una certezza, non riesco ad immaginarmi che qualcuno possa scegliere di stare con me e che ci rimanga davvero... Penso sempre che prima o poi mi ingannerà e mi abbandonerà. O che cercherà qualcosa di meglio.
Ho amato ma è sempre stata una sofferenza, ora cerco solo di tutelarmi ma allo stesso tempo mi limito. Ad ogni modo non credo che tutto questo dipenda esclusivamente dalle esperienze negative... Ho sempre avuto questi pregiudizi nei confronti del genere maschile, queste difficoltà a considerarli degni di fiducia... E davvero non so da dove venga tutto questo, i miei genitori sono una coppia stabile e piuttosto equilibrata.
Non so come superare queste difficoltà, ho paura di rimanere da sola per questo, di non sperimentare mai una relazione sana e positiva.