Ansia eccessiva

Salve, sono una ragazza di 24 anni, da anni soffro di ansia.
Ho iniziato a soffire di attacchi di panico a 15 anni, col passare del tempo, specialmente a 16/17 anni i sintomi si sono intensificati, tanto che a volte mi capitava di svenire.
Indubbiamente dipendeva dalla complicata situazione familiare e dalla morte dei miei nonni che consideravo i miei genitori in un incidente stradale.
Comunque, ho provato ad andare anche da una psicologa cognitivo comportamentale, ma nel momento in cui mi diceva, che dovevo chiudere gli occhi e immaginare cose, meditare a casa ecc ecc.. non ci sono più andata.
Sono andata ad un incontro al consultorio familiare per parlare appunto dei miei problemi che ho e che ho avuto con la famiglia, fidanzati non troppo fedeli, persone care scomparse ecc... ma a quanto pare per quello che riguarda l'ansia in sè.. di pubblico non c'è niente.
Ora stare tra troppe persone mi crea una forte frustrazione, diciamo che ho sempre paura di svenire, o di sentirmi male, inoltre ho un costante senso di sbandamento, come se mi girasse la testa, o fossi sopra una barca con il mare mosso, e quando c'è troppa gente, peggiora, a tal punto da evitare categoricamenti certi posti, ma non perchè io non ci abbia mai provato, ma proprio perchè sono arrivata al punto in cui sono stanca di provarci, mi sento tipo senza forze!
Mi sta rovinando la vita questa situazione e non ho soldi per permettermi una psicologa privata che vanno tutte dai 50 euro in su.
Possibile che di pubblico non ci sia nulla???
In più ho tiroidite di hashimoto e ipotiroidismo, che forse, accentua tutte queste problematiche.
Sono sempre nervosa, mi sento la mente confusa, stanca, con il minimo sforzo mi sembra di aver fatto chissà cosa, cammino mezz ora e mi sembra di aver fatto mezza maratona.
Ho fatto tutti gli esami possibili, anche neurologici e non ho niente.
Per i giramenti di testa a fine ottobre avrò due visite: una visita per controllare la mandibola ( temporo-mandibolare) e anche per controllare gli occhi per controllare non ci siano problemi, giusto per per escludere le ultime due possibilità
Sono stanca non so cosa fare.
Due settimane fa speravo di addormentarmi e non svegliarmi più per non dover continuamente affrontare ogni giorno tutto questo. E sempre più spesso ho questo pensiero, sono abbastanza spaventata.
Ho paura perchè non posso, non voglio e non ce la faccio a vivere una vita così.
Cosa devo fare ancora, non vorrei prendere psicofarmarci, perchè poi dovrei prenderli sempre.