Passato della mia ragazza - gelosia retroattiva

Salve, circa un mese fa ho scoperto una nota non tanto piacevole sul telefono della mia ragazza, era una lista di nomi di ragazzi tra cui qualche suo ex, secondo me sono tutti ragazzi che ci é andata a letto perche non c'é scritto il nome di un ragazzo che conosco che si frequentava con lei prima di me ma che non ci é andata a letto, lei mi ha giurato che non é come dico io e che quei nomi sono dei ragazzi con cui ci é uscita e basta e secondo lei non é andata a letto con tutti quelli. Ecco io non é che non accetto il passato della mia ragazza ma un ossessione dentro di me c'é per il fatto che non c'é scritto quel nome ma continua a dire che c'era invece (ha cancellato la nota). Non so piu cosa fare e come pensare, non ne ho piu parlato con lei per non assillarla e per non rovinare il nostro rapporto ma a volte mi sveglio e piango e penso che devo parlarci assolutamente e se non lo faccio sto male, tipo adesso..cosa devo fare? Cosa devo pensare? Come devo agire? Secondo voi devo farmi i cavoli miei? Grazie a tutti