Momento difficile per più motivi. umore basso

Buonasera,
sto attraversando un momento difficile. Il rientro dalle ferie è davvero molto duro. In vacanza sento di avere avuto un assaggio di libertà. Ho visto posti nuovi, immersi nella natura, mi sono riconciliato con il mio tanto amato mare, la sera ho conosciuto persone nuove, riso e scherzato fino all'alba. Sì, mi piace lasciarmi andare la sera, lo ammetto, e trasgredire un po' (Senza esagerare), e conoscere persone nuove (cosa che qui in città accade assai di rado).
Poi, il rientro: tutto qui è quieto e sciapo, e mi sta stretto.
Oggi è stato il primo giorno di lavoro. Oltre alla difficoltà di riadattamento, ho ricevuto la pessima notizia di non essere stato promosso, a differenza di una mia "pari". Non sono uno che si dà senza limiti nel lavoro. Mi impegno, anche tanto, ma quando arriva l'orario di uscita, spengo e preferisco far altro (anche solo farmi un giro per il centro). Inoltre, non sono accondiscendente e leccapiedi, ed in passato ci sono stati screzi con i superiori (senza che mai io abbia trasceso nel comportamento e nel linguaggio, però). Insomma, sgomito sempre per salvaguardare la mia libertà.
Con questa mancata promozione, ho avuto la conferma di non essere desiderato a lavoro. Anche se da una parte la mancata promozione mi da più libertà (meno responsabilità), dall'altra me ne dà di meno. Nel mio posto di lavoro, se ad un certo punto ti reputano poco proficuo, cercano il modo di allontanarti. Sento che la mia posizione lavorativa è labile, e non mi offre adeguate sicurezze per il passo che da tempo vorrei fare, ossia andare via di casa, preferibilmente comprando un piccolo appartamento.
Sono davvero demotivato in tutto. Mi sento inscatoltao in un presente monotono e poco appagante, e frenato da pessime prospettive future.
Cosa mi sta succedendo?
Vi ringrazio molto in anticipo.