Incubi notturni paura di morire

E passato un bell po che non entro piu per fare domande...adesso ormai ho quasi 29anni pero mi trascino questa paura dalla morte da 6anni...e poi da quando mio dottore mi ha detto che non arrivo a 30anni cosi ..sono sempre stressata e sofro di aritmie e tachicardia parosiatica..ma continuo fare sport bodybulding perche amo tanto e mi fa stare bene psicologicamente...come dicevo ho fatto una fobia e ho paura che non arrivo a 30anni.Poi faccio cosi tanti incubi di notte..sogno mio ex marito morto che non ho visto quando e morto che l ho lasciata e sono scapatta in italia perche mi faceva sofrire..ero una ragazza che lo amava tantissimo...poi e morto mentre ero gia qua da 7anni..poi sta notte ho avuto un sogno molto spaventoso..che veniva una signora prendere un altra donna con lei..quella donna teneva miei abiti e ha preso pure me..seguendo una bambina siamo arrivati in una casa bar non so cos era.ma era al di la dove una bella ragazza bionda che scriveva benvenuto ci faceva accomodare ..strano che c era pure mio figlio..adesso ha 4anni e un bimbo iperativo..non sta mai fermo...e ricordo che li dicevo ..ti ho detto che non doveva venire che non sta fermo e combina solo casini..poi mi sn svegliata..e scrivo qui....sto atraversando un periodo diverso nella mia vita..mi sono separata del padre di mio figlio..non ero felice ..litigavamo aveva crisi di violenza e poi nn volevo litigare davanti al bambino piu..mio figlio e piu calmo e sereno adesso...provo rimanere in buoni raporti per mio figlio...che lo ama...io adesso ho conosciuto mesi fa un ragazzo americano...un mese e mezzo ci siAmo visti tutti giorni quasi..ci siamo innamorati ..e lo amo proprio tantissimo e lui ama tantissimo me..e andato in afganistan per misione in una zona pericolosa..e io sono venuta abitare a casa sua..perche voleva tantissimo che lo aspetassi qui..e abito con mio figlio qui..economicamente nn ho problemi.e mi sento con mio actuale compagno ogni giorno e non vedo ora che torni tra 2mesi...sono stata felicissima quando era qui acasa..e ci facciamo cosi tanti piani assieme..sogni..che vogliamo viverli perche ha dovuto andare...e fare una famiglia..lui ama tanto bambini..ha un passato simile al mio..potrei dire uguale..l ha abandonato padre suo ..ha cresciuto con mama noni mama risposatA piu tardi...nonostante lavora per air force e molto timido...e quando e andato mi ha datto una colanina con un annelo ricevuto da sua mama con suo nome...dicendomi di non perderlo e che promette che torna salvo acasa...ci svrivuamo e parliamo sempre..su skype whatssapp...ci parluamo quanto vogliamo un figlio insieme..nostra famiglia.pero vivo tutto con paura..paura di succedere qualcosa a uno di noi,paura che nn riusciamo vivere nostro amore.paura di non riuscire avere un figlio..abiamo provato una volta...lui e ottimista mi incoraggia..mi dice che andra tutto bene..forse ho paura essere felice..sperare che andra tutto bene.perche ho questi incubi sulla morte al di la..sono stressata e ansiosa