Dolore post rottura, fine relazione

Salve, due giorni fa la ragazza con cui stavo mi ha mollato all'improvviso, per me è stato come un fulmine a ciel sereno, anche perchè non c'era alcun motivo di pensare che sarebbe finita cosi. C'è da dire che la nostra relazione non era una di quelle serie, ma in fin dei conti stavamo bene insieme e ci piaceva cosi.
La notizia mi ha parecchio scosso, tant'è che la sera stessa sono stato abbastanza male (lo ammetto ho pianto) e mi sono sentito di colpo apatico, impotente, sono rimasto addirittura ore a fissare un punto nel vuoto immobile per parecchi minuti.
Lei si è molto dispiaciuta e mi ha ricontattato il giorno dopo per sapere come stavo, per scusarsi, per dire che comunque potevamo rivederci nuovamente come amici ecc ecc
Io attualmente sono confuso, cerco di distrarmi, ma quando il pensiero scatta a lei oppure mi invia un messaggio ed inizio a chattare ecco che subentra quell'orribile sensazione che mi fa sentire apatico, incredibilmente triste e mi fa piangere e star male.
Non so davvero come procedere, se troncare praticamente tutti i rapporti con lei (nonostante in passato ne abbiamo passate tante di belle cose assieme però come amici, anzi grandissimi amici) oppure non vederla per un lasso di tempo e poi uscire con lei giusto per un caffe o una cosa, magari anche insieme ad altri amici.
Grazie mille per la vostra comprensione