Ansia e panico post alcol

Salve gentili dottori. Vi illustro la mia situazione, è circa un annetto che soffro ogni tanto di ansia e attacchi di panico, la cosa è sporadica e diciamo che quando sopraggiungono con 10 gocce di lexotan riesco a calmarmi. La prima volta e forse l'unica che ho avuto un vero e propio attacco di panico bruttissimo è stata un anno fa per aver fumato uno spinello da un mio amico, premesso che prima non avevo avuto mai questi disturbi è già mi era capitato di aver fumato e anche bevuto alcol. Ovviamente da lì mai più toccato uno spinello.
Ho notato che se faccio vita tranquilla, dormendo regolare, evitando di bere alcolici sto molto meglio, come se non avessi mai sofferto di questo disturbo. Ora sono in vacanza, e in questa settimana mi è capitato spesso di uscire la sera e bere un bel po', molto di più di quanto faccio normalmente quando sto a casa, ieri sera sono uscito e ho bevuto un paio di cocktail e da ieri si è risvegliato il tutto, oggi ho avuto un ansia pazzesca, quasi arrivando alla soglia dell' attacco di panico, i sintomi sono ansia pazzesca, in alcuni momenti avvertivo fastidio alla testa e al petto, sensazione di svenimento ecc...dico io, possibile che solo per aver bevuto un po più di alcol di quanto faccio normalmente ho questi effetti? Perché vedo gente che beve molto più di quanto faccio io eppure non ha di questi problemi? L alcol viene troppo spesso sottovalutato, anche da me, ma a quanto pare può causare problemi psichici al pari di altre sostanze.