Abbandono durante convivenza

buongiorno, ho quasi 25 anni e da quattro stavo assieme ad un ragazzo di 26 e da un anno convivevamo. storia stupenda, ci siamo sempre equilibrati, divertiti e supportati insieme e abbiamo deciso di andare a vivere assieme. la convivenza è stata tutto sommato positiva senonché dopo circa 6/7 mesi ho cominciato ad attraversare un periodo un po' così perché non mi sentivo più apprezzata come prima e non ricevevo alcun aiuto in casa che richiedevo anche se senza troppe pretese e tutto ciò si riversava nella nostra vita sessuale perché non riuscivo più a lasciarmi andare. lui ha sempre dato peso a questo aspetto e abbiamo cercato insieme di sistemare questo mio lato e ce la stavamo facendo in quanto capii che ogni rapporto evolve e non si può pretendere che le persone cambino di punto in bianco a nostro piacimento. finche circa due mesi fa, lui viene preso da un momento di confusione e mi lascia, ritornando circa quattro giorni dopo di sua spontanea volontà tutto pentito e addolorato per la sua scelta e dicendomi che mi ama e che mi vuole in quanto sua fidanzata e migliore amica torniamo insieme. un mese esatto dopo, stessa cosa: mi lascia dopo aver avvertito un po di freddezza nei comportamenti ma non mi dà spiegazioni. come me ne vado di casa lui comincia a scrivermi messaggi in cui dice che la convivenza per lui è stata una prova che non può passare la vita con me, che la routine a 26 anni non può esistere e che sicuramente la vita è migliore di così e che il sentimento è cambiato indebolendosi. nel giro di 2 settimane ha disdetto la casa in cui vivevamo, le ferie e si è trovato un nuovo appartamento e si è prenotato un viaggio dai suoi parenti a Chicago, il tutto nella freddezza più totale e la non voglia di parlarmi di persona dei suoi problemi e motivi. voi direte, bhe più chiaro di così, lo avrà sicuramente pianificato... ma il giorno prima ha speso fior fiore di soldi per fare manutenzione alla macchina in vista delle vacanze, due giorni prima mi ha portata a comprare cose per la casa e chiesto cosa volessi mi regalasse per il nostro imminente anniversario e detto che mi amava (spontaneamente e non come risposta).
io davvero non so come mettere ordine a questa storia. stavamo bene, avevamo la nostra piccola crisi certo, ma credo sia normale dopo che si inizia a vivere insieme. io scherzavo anche sul matrimonio e lui mi dava risposte assurde. in questo periodo ha confidato al vicino di sentire la mancanza di frequentare i locali come 5 anni fa ma ogni sera la passava a casa a fumare e basta.
che abbia preso paura delle responsabilità? che sia fuggito da queste? per responsabilità intendo le mie richieste di aiuto in casa, progetti concreti ecc.. ah, ultima cosa, sua mamma è sempre stata iper presente, ha sempre provveduto a tutto (in ambito domestico) e iper protetto i figli.
cosa mi posso aspettare da tutti questi comportamenti? io dopo avergli detto che lo capivo e di darsi tempo, non l'ho più cercato ma assecondato in tutte le sue scelte.