Troppe paure

Salve, ho un problema che mi porto dietro da unA vita, ovvero ho paura di stare sola, in luoghi affollati come in luoghi non affollati (anche a casa mia quando sono sola). In queste circostanze vengo presa da un senso di sconforto e compaiono una serie di sintomi come tachicardia, respirazione accelerata, sudore, capogiro e malessere generale. Questo problema mi impedisce le cose più semplici come andare a studiare in biblioteca per un esame. Vorrei davvero venirne a capo e trovare una soluzione. Quando avevo 5-6 anni ho subito molestie sessuali da parte di un familiare (bis-nonno). Non so se le due cose possano avere un legame. Credete sia il caso di fare psicoterapia nella mia città? Io non so più cosa devo fare.Grazie mille a coloro che risponderanno