Problemi di memoria ed emotivi

Salve, sono un ragazzo di 22 anni. Premetto che esco da una relazione travagliata (finita un mese e mezzo fa) che mi ha creato non pochi problemi, quali ansia, disturbi dell'umore, ipocondria, stress e mancanza di appetito. Il problema di cui mi preoccupo maggiormente è però il fatto che da qualche settimana non ricordo i momenti emotivi (belli o brutti) che ho vissuto in tutta la mia vita (viaggi, momenti dell'adolescenza e dell'infanzia, film, relazioni...) e questo vale anche per le giornate che passo ultimamente: nonostante vada a feste, mi diverta con amici è come se la mia mente fosse altrove e questo lo noto e mi fa stare male appena penso a questi momenti (anche qualche ora dopo) e non ricordo le emozioni che mi hanno trasmesso, come se in quei momenti non fossi totalmente coinvolto ma la mente fosse altrove. Ho supposto che questo dipenda dal fatto che io pensi ancora alla mia ex, nonostante con lei non stessi bene (anzi sono arrivato quasi a cambiare mentalità e passioni per mantenere la relazione), e vorrei chiedere se dimenticarla (emotivamente) possa farmi ritornare le emozioni di quei momenti e farmi ritornare alla tranquillità. Aggiungo che non ricordo neanche i baci o le giornate passate insieme a lei e non vorrei che il problema non dipenda solo da lei, ma sia più grave. Noto inoltre che, almeno per ora, non ho problemi nel ricordare impegni o con gli esami, però mi capita di dimenticare delle cose poco dopo che mi vengono dette e mi sento stupido a chiedere le stesse cose. Grazie in anticipo per il parere che riceverò.