Sintomi dissociativi o stress?

Salve dottori avevo giâ chiesto un consulto, mi avevate risposto in un primo momento poi sicuramente un pó per le tante cose da fare non avete avuto possibilitâ di rispondermi ancora

Vi espongo il problema, é una settimana ormai che percepisco uno strano senso di spaesamento come se tutto ciò che mi circonda mi sembrasse un pochino strano e come se facessi le cose senza pensare ho un periodo un pochino pieno di pensieri e tanta noia ma questa sensazione non lho mai avvertita quasi

Sono curioso di sapere se ho qualche disturbo dissociativo ma leggendo i sintomi non sembrano i miei, mi riconosco me i miei parenti i luoghi non ho attacchi d ansia o di panico non ho subito nessun trauma e non mi faccio strane domande sulla vita ecc...
come detto precedentemente avevo visto dei video di bodhi avasa su un canale you tube solo per curiositá, magari mi sono un pochino fissato con l argomento trattato dei viaggi astrali vuoto quantico ecc...e magari fissato con qualche disturbo dissociativo
L unica "ansia" che ho e che magari non riesco a capire la differenza da come mi sentivo ora a prima

Grazie dottori in anticipo per la vostra disponibilitá