Fissazione ragazza fidanzata

Salve,
Come indicato nell'oggetto soffro di una forma di fissazione verso una mia collega fidanzata ormai da circa cinque mesi.
Questi pensieri ricorsivi si presentano in maniera costante durante tutto l'arco della giornata, influenzando in maniera evidente il mio umore e i miei comportamenti.
Abbiamo sempre avuto un buon rapporto di amicizia ma a causa del suo carattere molto disponibile e socievole si è creata una certa complicitá, alimentata costantemente da una serie di atteggiamenti e da un clima di battute/giochi a sfondo sessuale piú o meno esplicite che lei proponeva quotidianamente.
Conoscendo direttamente il suo ragazzo (mio amico), all'inizio del secondo anno di conoscenza, decisi di prendere le distanze da lei e comportarmi in maniera distaccata: mi stavo facendo prendere dalla situazione è comunque trovavo determinati atteggiamenti da parte sua fuori luogo per una ragazza impegnata in modo serio come lei stessa sosteneva di essere.
All'inizio di quest'anno, dopo circa 9 mesi di silenzi o discorsi monosillabici da parte mia, per motivi di lavoro riprendiamo ad interagire alla vecchia maniera e qui iniziano i miei problemi.
Lei va a convivere con il suo ragazzo è la cosa mi provoca un enorme tristezza, sento come di perderla e mi rendo conto che forse la mia non è una semplice infatuazione.
Inizio ad andare a lavorare con il solo pensiero di vederla, quando mi considera poco mi sento triste mentre quando la vedo in compagnia di altri colleghi divento geloso: i weekend diventano interminabili e lei diventa il mio primo pensiero quando mi sveglio e l'ultimo quando mi addormento.
Sono una persona timida ma ultimamente ho iniziato ad invitarla ad uscire, fuori dal contesto lavorativo e lei ha accettato: il mio tentativo era di esorcizzare questa mia fissazione provando ad avvinicinarmi a lei più di quanto avessi fatto prima, pensavo che in qualche maniera avrei capito come gestire la situazione è mi sarei in qualche modo immunizzato.
Ovviamente mi sbagliavo è tutto questo non ha fatto altro che peggiorare la situazione, ora sono preso piú di prima: inoltre il fatto di essere single e di avere poche amicizie femminili mi aiuta ancor meno.
In tutta questa situazione confusa mi é sembrato di intuire che il mio stress è principalmente legato al fatto di non sapere se lei sia realmente interessata a me o meno, i suoi continui atteggiamenti ambigui mi confondono ancora di più.
Vorrei discuterne direttamente con lei ma sò di per certo che finirei in un altro labirinto, lei ha tendenza a non prendere le cose troppo sul serio, aggiungerei solo altri dubbi.
L'alternativa è tornare ad ignorarla ma sinceramente, non me la sento nuovamente di scappare.
Come dovrei comportarmi? Possono esserci altre alternative?
Vorrei risolvere definitivamente la situazione è tornare a vivere serenamente la mia vita come prima.