Sonno guasto!!!Aiuto!

Salve dottori,scusate se scrivo in una sezione sbagliata,ma da un paio di giorni a questa parte,sto riscontrando dei problemi che mi preoccupano,per ciò che leggo in giro.....premetto che sono un commerciante,lavoro la notte orari dalle 3:15 del mattino fino alle 13:00 Pm. Ho 23 anni e da un paio di giorni a questa parte non riesco piu a dormire,o meglio i miei orari di sonno si sono spostati al giorno e non piu alla notte o comunque sera...questo può avere conseguenza gravi sulla mia salute?come posso riportare tutto alla "normalità" ? Sto impazzendo sto ore e ore la sera a letto senza riuscire a dormire.....e ho paura che ciò crei danni permanenti....aiutatemi !Grazie in anticipo...