Pensieri negativi e paura per chi mi sta intorno

Gentili dottori,
Vi scrivo per chiedervi un consiglio su uno stato d'animo che purtroppo mi sta disturbando pochi mesi. Sono una studentessa di 23 anni, non ho un buon rapporto con mio padre perchè non ci parliamo da anni, e vivo con la mia mamma. Vivo una vita normale, mi sono sempre impegnata molto negli studi, ho un ragazzo con cui vivo un bel rapporto e sono molto legata anche alla mia mamma. Ecco da qualche mese ho un pensiero fisso, vivo con l'ansia continua che succeda qualcosa di brutto, che la mia mamma scopra di avere una malattia incurabile e che mi lasci da sola, che succeda qualche incidente, insomma che da un momento all'altro stia per perdere la mia piccola realtà felice.Mi inquieta tanto questa cosa perchè non ci ho proprio mai pensato e non so perchè nell'ultimo periodo mi stanno venendo questi pensieri, tanto da bloccarmi, da non farmi addormentare la notte.. A questo si aggiunge un altro schema di preoccupazione legato al fatto che da gennaio ho trovato un lavoretto (faccio ripetizioni a due persone) che mi garantisce una piccola entrata e mi permette anche di dare una mano in casa, il problema è che queste persone entro settembre sosterranno gli esami per cui le sto aiutando e smetteranno poi di avere bisogno di ripetizioni, quindi mi viene la paura di non riuscire più a trovare nessun altro, di non avere più questa entrata e dover dire di no ad uscite o cose simili con il mio fidanzato, portandolo a stancarsi. A cosa può essere dovuto? Come potrei fare per uscire da questo circolo di ansia che mi sta bloccando? Vi ringrazio in anticipo