Crisi nera vi prego un consiglio

Buongiorno, vi chiedo un consiglio perchè sono in una crisi nera.
Sono 5 anni che convivo con il mio fidanzato e sono 5 anni che stiamo insieme(siamo andati a convivere praticamente subito). Abbiamo 32 anni entrambi. Da due mesi siamo in crisi Nera. Lui mi dice che si è rotto qualcosa, che sta meglio da solo in questo momento. Allora dopo svariate discussioni lui mi dice che vuole provare a vedere se gli torna l' amore. In diverse occasioni ne abbiamo parlato in modo abbastanza calmo. Lui ha dato le seguenti motivazioni: é saturo di me, vuole provare a vedere se sistemiamo perchè sono 5 anni che stiamo insieme e non vuole buttare via la nostra storia, secondo lui si è rotto qualcosa, ha paura di trovarsi da solo perchè dice che se ci lasciamo lui non si fidanzerà piu probabilmente, non capisce perchè vede i suoi amici che fanno famiglia e lui non ne vuole sapere al momento non sente il desiderio,dice che se fossimo insieme da un anno ci saremo già lasciati, sta benissimo da solo e quando ci sono io gli sale l ansia. Queste sono le cose che mi ha detto. Allora io lo amo e dopo un momento di panico sto cercando di essere positiva e di darlgi serenità..ogni tanto cedo e piango ma cerco di essere forte e di lasciare lui i suoi spazi. Mi sento veramente triste, mi sento brutta, ho molta paura che la nostra relazione finisca, vorrei renderlo felice ed esserlo anche io...mi sto vermanete impegnando ma a volte penso sia inutile perchè sembra che lui abbia gia preso una decisione..lui insiste nel dirmi che lui si sta impegnando e che vuole provare a vedere come va ma io non vedo questo forte impegno cioè cerco veramente di non chiedergli niente, di non avere pretese, stacco prima dal lavoro per dedicargli piu tempo, seguo i suoi bisogni e lui? cosa fa? gioca con il cellulare tutto il tempo o guarda la televisione...Sto cercando di tenere viva la parte sessuale ma anche li vedo un affaticamento da parte sua. Non so piu cosa fare.