Non penso più lucidamente o "profondamente" come prima

Premetto che sono depresso ormai da 2 anni e soffro di attacchi di panico e ansia.
Molte volte (anzi SEMPRE,ogni giorno) ho un problema molto fastidioso ovvero che non riesco a "pensare" : non riesco più a pensare lucidamente e complessamente come prima.
Ora faccio molta fatica o non riesco a fare cose che qualche anno prima facevo senza problemi.
Un esempio sono i ragionamenti complicati (programmazione,matematica ,fisica ecc..).
Mi sento come se non riuscissi ad andare in fondo alla mia testa e se ci provo é inutile perché é come se "perdessi" il filo del ragionamento.
Inoltre molte volte quando esco mi sento depersonalizzato e non riesco a pensare lucidamente.
Ha qualcosa a che fare con la depressione / ansia o é qualcos'altro?Non riesco più a conviverci ormai é come se ho perso il controllo del mio corpo e mente.