Uomo vergine a 30 anni

Buongiorno, chiedo consiglio riguardo al mio problema. Fra un paio di mesi compio 30 anni il che non mi preoccuperebbe angoscia tranne per il fatto che sono ancora vergine. Fin da quando ero ragazzo sono sempre stato timido verso l’altro sesso probabilmente per una mancanza di autostima il che mi ha portato ad avere una sola ragazza nella mia vita quando avevo 21 anni con cui sono stato qualche mese, una relazione che non fini bene e che fini prima che io facessi sesso con lei. Successivamente ignorai il problema dicendomi che prima o poi sarebbe successo anche a me di incontrare la persona giusta, ma negli anni successivi ciò non accadde, tentai degli approcci che finirono in modo deludente e più passavano gli anni più mi scoraggiavo più mi convincevo che il momento non sarebbe mai arrivato. Ultimamente ho cercato di essere più intraprendente così ho provato ad approcciare una collega di un corso che frequento e per cui ero molto preso, all’inizio mi ero mosso bene ma poi lei mi disse che non era interessata ad avere una relazione e anche se siamo rimasti in una condizione di amicizia ciò mi ha fatto sentire molto male, non per il fatto in se ma perché sento che non mi rimane più molto tempo per avere successo in campo affettivo. Facendo il punto della situazione ciò che adesso provo è una grande vergogna e umiliazione per la mia condizione. Mi sveglio ogni mattina arrabbiato con me stesso per aver perso quelli che dovrebbero essere i migliori anni nella vita di un uomo, inoltre il mio stato d’animo si sta ripercuotendo anche sulla mia produttività e serenità, sono spesso triste o nervoso e non riesco a smettere di pensare a questa cosa. Inoltre negli ultimi 2-3 anni ho notato un calo della libido. Ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a superare questo blocco psicologico perché il problema principale è che ormai sono frenato ad approcciare delle coetanee in quanto la mia inesperienza verrebbe subito a galla e per me la vergona sarebbe insopportabile.
Voglio però tentare di risolvere il problema prima che sia troppo tardi, con l’aiuto di uno psicologo o psicoterapeuta ma vorrei dei consigli su quale tipo di specialista potrebbe essere adatto per il mio caso. Io vivo a Milano ma per i prossimi due mesi lavorerò a Lodi quindi se conoscente uno specialista in queste zone vi prego di indicarmelo, preferirei fosse uomo dato che mi sentirei a disagio a parlare con una donna.