Dipendenza affettiva

Buongiorno. Sono una ragazza che ha fatto psicoterapia per due anni per risolvere vari problemi, primo fra tutti il vaginismo di cui soffrivo e poi per problemi di dipendenza affettiva dal mio fidanzato, con cui ho una relazione da ormai 11 anni. Ho risolto entrambe le mie problematiche ma da qualche tempo sto iniziando ad avere dei dubbi sul rapporto con la mia migliore amica. La nostra amicizia dura da anni ma non è mai stata profonda come in questo momento. Entrambe infatti abbiamo condiviso lo stesso problema: avere un genitore malato di cancro. Da qualche tempo purtroppo il suo è mancato ed io le sono stata molto vicina perché mi sentivo emotivamente molto coinvolta dal suo dolore. Sono passati diversi mesi dal suo lutto ed io, che inizialmente cercavo di sentirla ogni giorno, ho cominciato a impormi di sentirla di meno, tuttavia alla fine a causa dei social e delle chat ci sentiamo comunque praticamente ogni giorno.
Emotivamente mi sento molto legata a lei, tanto che ho iniziato a sognare di avere una vera e propria relazione affettiva, nonostante io non abbia dubbi sul fatto di volere un futuro con il mio attuale compagno. Allora ho iniziato a farmi delle domande ed a chiedermi se forse questo in realtà non dipendesse dal fatto di essere in una relazione di dipendenza affettiva, per quanto nei confronti del mio compagno si fosse manifestata in modi diversi. Ho avuto un'infanzia un po' problematica, durante la terapia che ho fatto ho scoperto clinicamente i molti aspetti che mi avevano portato alla dipendenza la prima volta.
Siccome la dipendenza affettiva è una vera e propria droga, ho paura di ricaderci e di non riconoscerne le avvisaglie, perché sostanzialmente all'inizio si sta molto bene, inoltre ho paura che essendo la mia migliore amica una psicologa lei possa capirlo prima di me e che mi allontani per il mio bene. E la cosa mi farebbe stare molto male. Cosa devo fare? Ci sono dei segni d'allarme? Dei comportamenti o pensieri che possano mettermi in guardia?