Ho un carattere orribile

Buongiorno a tutti. Spero sinceramente che qualcuno possa aiutarmi. Il problema cercheró di sintetizzarlo a grandi linee: ho um brutto carattere. Con questo intendo dire che mi arrabbio troppo spesso per cose inutili, mi innervosisco e risoondo malissimo. Le persone spesso mi irritano anche solo quando mi stanno vivino, mi guardano o mi chiedono qualcosa. Sono permalosa, me la prendo spesso per nulla, ma uesto è dovuto anche al fatto che sono estremmente insicura di me stessa.... credo sempre che gli altri siano meglio di me, ma allo stesso tempo io vorrei essere la migliore. Vorrei essere nella vita altrui, anche se di essa nn so davvero nulla. Sono perennemente insoddisfatta e infelice anche se sto e son riuacita a fare quello che mi piace. Non credo di volermi molto bene...il mio brutto carattere l' ho preso da mio padre. Spero che ualcuno possa aiutarmi. Probabilmente ualcunoi dirà di andare da uno specialista, ma in uesto periodo della mia vita non posso proprio! Ualcuno puo aiutarmi con dei consigli pratici? Mi fa molto soffrire queato lato di me...w si che ho anche tanti amici che mi vogliono bene!