Depressione senza motivo

Salve,
il mio problema è che da un paio d'anni, o forse qualcosa in più, non ho più la forza di vivere. La mattina alzarmi è come sollevare un macigno. Pensavo fosse colpa del lavoro che mi toglieva tutte le energie per fare altro. Così ho avuto la fortuna di poter lasciare il lavoro e mi sono presa un anno sabbatico. Mi sono trasferita a Londra (per la serie "se sei stanco di Londra, sei stanco della vita"). qui non ho alcun obbligo, se non quello di andare a scuola per mezza giornata. Ma anche quello è ormai diventato una cosa insopportabile. Non ho la forza di fare nulla. Non mi entusiasma nulla, nemmeno fare shopping. Se potessi starei chiusa in camera tutto il giorno. Non sopporto dover socializzare a tutti i costi, ma mi sforzo. quando sono in mezzo alla gente mi sembra che le persone vedano la tristezza dai miei occhi e dal mio viso. Anch'io la vedo. Pensavo che le cose sarebbero cambiate, ma non è andata così. Non ho nessun problema, davvero. Allora non capisco perchè non riesco a godermi la vita. Mi odio per tutto il tempo che sto sprecando. Ho fatto anche alcune sedute di terapia cognitivo comportamentale prima di partire, ma la psicoterapeuta ha detto che non era il caso di proseguire, visto che, razionalmente, ho ben chiare le cose da fare (non isolarmi, non pensare al giudizio altrui, ecc). Ma io mi sento persa. Non so più come darmi una scossa. Mi sento inadeguata al mondo.