Uso di 5-htp sicuro ?

Buongiorno,
Sto usando 100 mg die di 5-HTP, pare che migliorino il mio sonno evitando quei toni depressivi che ho frequentemente la sera. A che dosaggio e periodo di tempo questo integratore è ritenuto sicuro ?
[#1]
Dr.ssa Carla Maria Brunialti Referente Scientifico
Dr.ssa Carla Maria Brunialti Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo 18.5k 597
Gentile utente,
questa richiesta deve postarla in altra area in quanto non afferente all'area psicologica.


Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

Alimentazione

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