Blocco sessuale ? o altro?

Buongiorno, sono una ragazza di 22 è da sempre ho un problema piuttosto particolare ovvero non ho mai raggiunto l'orgasmo con la penetrazione, io non vorrei subito associarlo ad un problema di ansia nonostante abbia una sotuzione particolare, soffro dai 14 anni di ansia generalizzata doc e depressione a periodi alterni ovviamente, nonostante tutto non ho mai fatto uso di farmaci e esco da periodi brutti per passarne dei belli in modo ciclico. Il fatto è che sia nei momenti belli che quelli brutti non riesco proprio ad avere rapporti soddisfacenti, è come se l'atto della penetrazione mi deconcentrasse dal l'eccitazione che posso avere in quel momento, come anche essere toccata da lui attraverso la masturbazione mi fa passare tutto.. Cosa dovrei fare ?? Per me basterebbe stare su di lui e muovermi,ma non è un rapporto completo quello anzi è molto povero è insoddisfacente ..io ho la sensazione che mi manca un pezzo di un puzzle come se io non faccio qualcosa che dovrei fare, mentalmente forse, non saprei..