Sex blues e un mio grande dubbio

Buongiorno, mi rivolgo a voi per un dubbio lacerante che ieri è esploso dentro di me. Premetto che sono al terzo anno di Psicologia, quindi so quanto sia difficile dare un consulto completo e utile senza aver prima seguito e compreso a fondo il paziente, però cercherò di renderlo il più comprensibile possibile. Purtroppo non me la sento di parlarne con i miei amici e non sono seguita da nessun terapeuta, perciò ho pensato che questo potrebbe essere stato il posto giusto.
A grandi linee posso definirmi una ragazza quasi nella "norma"; ho subito l'abbandono da piccola da parte del padre biologico che non ho mai conosciuto, il divorzio di mia madre dall'uomo con cui si era risposata due anni fa e ho sofferto di anoressia a 12 anni, ma ora ne ho 21 e sento di star meglio, di essere cresciuta. Studio regolarmente, ho un buon gruppo di amici e molte passioni che coltivo ogni giorno.
Tuttavia, in amore ho dimostrato di avere qualche difficoltà, a fidarmi e ad accontentarmi soprattutto, perché sono molto razionale ed esigente quindi spesso ho allontanato i partners preferendo la ricerca di qualcosa di ancora più soddisfacente e probabilmente idealizzato (forse semplicemente non mi sono mai innamorata!). Detto ciò, ultimamente mi sto frequentando con un ragazzo davvero piacevole ed interessante, quello che le mie amiche definiscono "giusto". Ieri, dopo diversi appuntamenti fantastici, abbiamo avuto il primo rapporto e posso oggettivamente dire che è andato bene. Però, subito dopo, mi sono salite le lacrime e sono dovuta uscire a prendere una boccata d'aria, per nascondermi, e perché sentivo di soffocare. Non era un pianto liberatorio, era più una sensazione di tradimento. E ho pensato subito ad un altro ragazzo, come se ci fosse un legame di appartenenza con lui, un ragazzo con il quale non c'è stato altro che qualche bacio intenso e appuntamento l'estate scorsa, perché poco dopo sono partita per il mare e l'ho trattato male, ignorandolo, mentre lui teneva a me e se ne andò ferito. Solo che me ne sono pentita mesi dopo, cercandolo e trovandolo fidanzato (anche se non indifferente a me, infatti c'è stata qualche telefonata), eppure la "chimica" che sentivo con lui era unica, mi ricordo ancora il suo odore, e anche il suo carattere possessivo e passionale così perfetto per il mio tanto sfuggente e critico. E' come se lui fosse stata la persona giusta al momento sbagliato. E non riesco a perdonarmelo.
Il dubbio è... secondo voi, cosa posso fare? Dire a questo ragazzo che voglio lui, o almeno la possibilità di rivederlo (credo che lui non si fidi molto di me dopo quello che gli ho fatto, ma si ricorda quanto gli piacevo), e lasciare stare l'altro, oppure ignorare l'episodio di ieri e andare avanti? Sono davvero divisa.

Vi ringrazio molto se mi risponderete, dell'attenzione e del vostro tempo,
i miei saluti