Ossessione amorosa

Sono un ragazzo di 20 anni e sono praticamente ossessionato da una persona da circa 3 anni.Può sembrare normale in adolescenza innamorarsi follemente ma questa cosa ha superato ogni limite,mi sento depresso,ho invertito il mio ritmo circadiano praticamente dormo di giorno e sto sveglio di notte,ho pensato al suicidio parecchie volte anche in maniera seria ma non ho mai fatto nessun tentativo.Questa persona era una mia amica ma non ci frequentiamo più da circa un anno e mezzo e non per mia decisione.Due mesi fa mi è venuta la brillante idea di dichiararmi con un mazzo di fiori e una lettera. All'inizio sembrava andare tutto bene,lei mi ha gentilmente risposto dicendo che non mi ricambiava,aveva persino accettato di vedermi per un caffè ma poi si è rimangiata tutto.A questo punto ho iniziato a scrivergli dei messaggi sul popolarissimo e stupido social,messaggi ridicoli,lei non mi ha mai risposto. Continuavo a "spiare" il suo profilo nonostante ogni foto mi facesse sentire malissimo e alla fine le ho chiesto di bloccarmi.Bene sono passati 2 mesi,da allora non la sento più eppure sono di nuovo ricaduto,non mi va di studiare,non mi va di fare niente,la penso ogni singolo giorno e ogni singolo minuto,è un ossessione.Non sono mai andato da uno psicologo,forse ne avrei bisogno ma sinceramente credo che peggiorerebbe le cose,non voglio ingigantire il problema e farlo più grosso di quello che già è,senza contare poi che la mia situazione economica non è delle migliori.A me semplicemente non va di pensare,non voglio più pensarla ,mi basta solo questo.Non credo di amarla più dopo tutte le umiliazioni che ho ricevuto, ogni volta che penso a tutto il tempo che ho perso a voler bene a una persona che mi considera poco più che un fantasma,un signor nessuno mi sale un ansia terribile che mi toglie il sonno e mi obbliga a fare qualcosa.Io vorrei sapere se c'è un modo per riprendere in mano la propria vita perchè non so più che fare.Scusate se mi sono dilungato troppo,attendo vostri consigli