Doc o ansia in situazione personale complessa

Cordiali medici, vi vorrei descrivere la mia situazioner per ottenere un vs. parere, conscio del limite del mezzo virtuale. Purtroppo la storia è lunga e lo spazio non sufficiente, cercherò quindi di essere conciso e chiaro. Ho 32 anni, una disabilità fisica e la mia storia parla di un soggetto ansioso, a mio parere, con tendenze al disturbo ossessivo compulsivo. Di pensieri simili ne ho avuti a bizzeffe (dal timore di essere gay, a pensieri ossessivi religiosi; i piu' classici insomma), davvero non basterebbe lo spazio e probabilmente, comunque, mi consiglierete un consulto terapeutico, ma vorrei spiegarvi la mia ultima vicenda perché genera molta ansia e non vorrei rovinasse un momento per me piacevole. Ho da poco conosciuto una ragazza e la conoscenza procede abbastanza bene, credo che ci sia attrazione da entrambi. Ma a farmi compagnia la mia solita ansia che si manifesta nella difficoltà di gestire la situazione, con frequenti sintomi psicosomatici e ieri anche tachicardici, in attenuazione. Ogni situazione difficile la affronto con ansia, forse in tutto ciò gioca un ruolo anche la mia condizione personale, a scavare nell'inconscio. Sono solito farmi mille domande su qualunque cosa, e si trasforma in ansia. Vorrei spiegarvi però cosa è successo oggi; cosa è scattato nella mia mente che ora mi fa rivedere il 'sentimento' nei confronti di questa persona (doc da relazione?). Un pensiero assurdo, di cui quasi mi vergogno, e che credo sia il solito disturbo ossessivo compulsivo. La ragazza in questione, nel mezzo di un dialogo, mi racconta che nel percorso di vita ha avuto il suo primo ciclo mestruale intorno ai 16-17 anni e che quindi, fino ad allora, non era certa di provare attrazione per gli uomini o anche per le donne. Dopo questo racconto, confidenziale, cosa fa la mia mente da ansioso e ossessivo? elabora un pensiero contorto secondo cui, questa ragazza mi starebbe magari nascondendo una sua condizione precedente di "genere" differente e che magari ha operato una trasformazione per divenire donna (anche per via di una lieve presenza di peli sul viso). Ora l'ansia mi ha fatto perdere la bussola e come ogni altro D.O.C. (non meno assurdi) mi fa venire dubbi su questa relazione che io non vorrei mettere in discussione. Devo considerarmi matto? Probabilmente dovrei seguire una terapia psicologica per l'ansia e me ne rendo conto, ma c'è qualcosa che possiate consigliarmi nell'immediato per attenuare questa ansia e non rischiare di corrodere questo rapporto a nascere?
grazie mille