Profondi di profonda malinconia e aggressività. Devo preoccuparmi?

Buongiorno a tutti,
sono un ragazzo di 22 anni sono sempre stato abbastanza solare. Sono un discreto leader, di solito sono la persona a cui i miei amici si rivolgono se hanno problemi personali e che offre a loro una visione positiva della vita. Vi scrivo perché ultimamente vivo dei stati di profonda malinconia, a volte ansia e soprattutto aggressività. Non è un fenomeno costante, ma si presenta periodicamente da circa 2 anni e mezzo. Non so se sono delle semplici turbe giovanili o se il mio è un problema più serio che richiede un colloquio con uno specialista, per cui vorrei un vostro parere al riguardo.

Verso agosto 2013 la mia irascibilità è iniziata ad aumentare. Ero in vacanza con la mia ex e la mia famiglia e ogni cosa mi faceva scattare come un molla. Ogni cosa mi faceva impazzire. Però al tempo non mi ero preoccupato: era ormai chiaro che io e la mia ex ci saremmo lasciati a breve e avevo appena fallito di smettere di fumare. Ho ritenuto normale essere nervoso.
A novemebre mi sono lasciato con la mia ragazza e finalmente il 27 dicembre avevo fumato la mia ultima sigaretta ed ero fiero di essermi liberato dal vizio. Nonostante tutto ho passato gennaio e febbraio in uno stato di grande malinconia.
Nel giugno 2014, una "ricaduta", la più grave: Il 7 giugno stavo guidando la mia macchina piena di amici e un automobilista dietro di me mi guidava troppo vicino innervosendomi. Così ho inchiodato in mezzo alla carreggiata per spaventare il tizio dietro e levarmelo di torno. Ho messo di proposito in pericolo me, i miei amici e l'altro automobilista per un fastidio. Il giorno dopo, 8 giugno, torno a casa la sera e ho un diverbio con mio madre. La mia rabbia esplode e tiro un pugno al muro. Mi rompo il 5° metacarpo.
Settembre 2014, cado in un profondo stato di malinconia e letargismo. Qualunque cosa facessi mi provocava una grande ansia e non riuscivo a fare nulla. Riuscivo solo a bere (tanta) birra, a mangiare come un porco e a dormire. Da allora infatti sono passato da 74 a 80 kg.

In realtà non sorprende così tanto questo stato di nervosismo. Sono frustato. Non ho mai avuto una vita sessuale perché la mia ex, con la quale sono stato 5 anni, provava dei forti dolori quando provavamo ad avere un rapporto. E dalla nostra rottura ho preso solo picche dalle ragazze. Mi vergogno di essere un verginello, neanche bravo a rimorchiare, a 22 anni. È un'ossessione che mi tormenta tutto il giorno tutti i giorni.

In questi periodi provo: malinconia (non penso che sia depressione, credo che sia semplice tristezza), paranoia (come la convinzione che tutti mi fissino perché sono patetico), a volte ansia con tachicardia, irascibilità, letargia, aumento di sonno e di cibo che mangio, senso inutilità e fallimento.
Forse scritte possono sembrare gravi, ma sono cose che spesso riesco a gestire tanto da riuscire a fingere che vada tutto bene con le persone. Penso che siano semplici problemi giovanili, ma il problema è quando perdo il controllo.

Voi cosa ne pensate?