Instabilità affettiva, incapacità di vivere le relazioni

Vorrei spiegarvi la mia situazione sentimentale e cercare di capire quale sia il problema alla base delle relazioni che instauro.
A fine 2010 ho avuto una relazione di sei mesi con una ragazza, non credo di aver mai provato sentimenti né lei li provava per me. Poi ho capito di essere omosessuale e ho avuto la mia relazione con un ragazzo a 17 anni; litigavamo sempre, ero convinto che per dimostrarmi amore dovesse fare qualsiasi cosa volessi. Grazie a lui ho fatto coming out, ma ne ero dipendente, non riuscivo a non sentirlo, ci vedevamo due volte a settimane e appena ci lasciavamo scoppiavo in una valle di lacrime. Poi mi ha lasciato per le troppe discussioni.
Un mese dopo ho avuto una seconda relazione, un semplice 'chiodo schiaccia chiodo' che avevo già programmato di lasciare dopo un paio di mesi.
Estate del 2012: nuova relazione di qualche settimana, mi sentivo trascurato, l''ho semitradito e mi ha lasciato (anche questa volta avevo cominciato a piangere quando non stavamo insieme).
Estate del 2013 frequentazione di un paio di mesi, pianti continui anche questa volta.
Ho sempre creduto che i pianti significassero sentire la mancanza, fin quando non mi sono reso conto che erano paura di perdere il ragazzo da un giorno all''altro.
Il boom del mio malessero l''ho avuto a fine 2013, quando mi sono fidanzato e ho iniziato a star male, a piangere frequentemente, ad avere costantemente sensi di colpa, fino a sperare di essere lasciato perchè da single non avrei più pianto nè sarei stato male.
Si è trattato del peggior momento della mia vita, come se la mia mente avesse iniziato a dividersi in due: da una parte c'era una metà che sapeva di provare dei sentimenti, dall'altra c'era quella che trovava ogni singolo pretesto per andargli contro e per far sì che mi lasciasse.
La mia mente iniziava ad immaginare in atteggiamenti intimi chiunque vedessi per strada, indipendente da sesso o età, e cominciavo ad avere fortissimi sensi di colpa.
Glielo dissi e lui ci passò su, ma non riuscivo a spiegarmelo, perchè mi capitava costantemente. Dopo ciò, un giorno facemmo discussione e in mente iniziai ad attaccarlo per il suo aspetto fisico (era un po' robusto di corporatura), era come se in quel momento lo odiassi e dovessi inveire contro di lui. Anche in quella occasione glielo dissi e ci passò su.
Una sera vidi un ragazzo e pensai "Ad avelo un fidanzato così" e anche lì forti sensi di colpa, pianti e necessità di dirglielo, ma la relazione finì perchè lui mi lasciò con la scusa della lontananza (poi scoprì che aveva un altro).
Dopo di lui due relazioni di 1 settimana con lo stesso ragazzo a distanza di 6 mesi, entrambi le volte lui ha cambiato atteggiamento da un giorno all''altro e mi ha lasciato, anche questa volta forte dipendenza e pianti.
Infine, relazione di 10 gg tre mesi fa, anche questa volta cambio di comportamento da un giorno all''altro.

Ps: non riesco ad instaurare relazioni con ragazzi che non siano finalzzate alla sfera sentimentale o sessuale.