Siccome soffro di ansia e panico da 6 anni

Salve sono in terapia da una psicologa da circa due mesi,siccome soffro di ansia e panico da 6 anni.all inizio sono andata molto fiduciosa ma in settimana scorsa dovevo affrontare un viaggio di 500 per un lavoro di una settimana chilometri di distanza da casa mia e non c'è la facevo.dico facevo perché questo viaggio è stato rimandato,siccome da circa due anni non mi allontano più dal paese di cui vivo .la mia psicologa mi ha incoraggiato molto ad andare ma io lo presa molto male sul fatto che mi sentivo scoraggiati al solo pensiero.ora la mia domanda è normale che inizio ad avere dubbi o meglio scoraggiamento sulla terapia e paura di non uscirne mai?ed è normale che la mia psicologa mi spinge a partire essendo consapevole Che non mi allontano nemmeno a 100 kilometri da casa? E un ultima domanda è normale una terapia sbagliata magari se non ha molte esperienze sul settore siccome è giovanissima e laureata da poco" può peggiorare la mia situazione?grazie