Tradimento mia moglie con sexting e fisico

Salve,
Vi espongo brevemente il mio problema. 4 mesi fa sono venuto a conoscenza che mia moglie mi ha tradito. La relazione extra è stata prevalentemente virtuale, il cosiddetto sexting, con messaggi erotici, foto di nudo e qualche telefonata. Il tutto è durato 5 mesi, poi lei ha avuto il coraggio di smettere, per poi riprendere dopo tre mesi per altri tre mesi fino alla mia scoperta. In tutto questo ci sono stati solo due incontri fisici. Ovviamente per me è ancora un trauma. Dico la verità...se fosse stato solo il sexting, avrei con difficoltà anche superato, ma per tutto il contesto sono amareggiato. Voi sapete benissimo cosa sto passando. Sono stato già da uno specialista, sia solo che con lei, ma sentirmi dire che la colpa di questo tradimento e anche mia.....mi suona strano. Già mi trovo in stato pietoso, quando poi sai che ho trattato mia moglie per 21 anni come una regina, e per sua stessa ammissione (mia moglie) non c'era niente che non andava, anzi ......
Poi mi sono sentire dire sempre dallo specialista, che forse gli ho dato troppo, e che non avendo grilli per la testa, ha pensato bene di fare la ragazzina. Mia moglie la trattato ancora come si fa da fidanzati, e che la riempivo tanto di attenzioni, sorprese, complimenti, regali, fiori, aiuto in casa, schiacciavo i suoi complessi ect ect.
L'unica cosa che lei mi dice che era angosciata, era la sua situazione lavorativa, l'era molto pesante. Lei è pentitissima, e mi racconta che per lei era solo un gioco, come guardare un film, e che come se fosse in balia di quella persona, e che non riusciva a dire di no per le foto. Le sedute a letto non era convinta di andarci, ma per paura che il gioco finisse, ha acconsentito ad incontrarsi.
Vorrei sapere egregi Dottori cosa può essere accaduto a lei? Come si può tradire se si ama un uomo (detto da lei)? Perché dopo tre mesi che si era riuscita a staccarsi, ci è ricascata? Perché poi sesso, e poi solo due volte in 7/8 mesi?
Come posso superare io personalmente questo trauma? Cosa devo pensare? Io mi sente malissimo, sto proprio a pezzi, non vivo piu. Ho perso la mia autostima, mangio poco, piango e vomito.Lei mi ama tanto, e non vuole perdermi, e non ha mai pensato quella persona al di fuori di quel contesto.
Come lo superò?
Grazie mille sarei molto grato se mi rispondere te.