Dipendenza affettiva e paura di una nuova relazione.

Salve,
sono una ragazza di 23 anni, da circa due anni ho una relazione con un uomo sposato che ha un figlio. Inizialmente si trattava solo di un gioco, non avendo avuto relazioni precedenti non sapevo nemmeno cosa volesse dire "innamorarsi". La situazione mi è sfuggita di mano e adesso non riesco a fare a meno di lui in modo "dipendente" nonostante lui mi abbia detto che non lascerà mai la moglie e nonostante il fatto che ci vediamo una volta al mese per un giorno (causa distanza e sua tutela del matrimonio). Mi chiedo come posso amare una persona che sento solo quotidianamente per telefono e per sms, l'amore è condividere qualcosa insieme.. in sostanza noi non condividiamo niente di concreto vedendoci così poco, eppure non riesco a fare a meno di lui! E' diventata una "dipendenza affettiva" nei suoi confronti. Con lui sto bene, ma quando non c'è mi sembra di impazzire! Non ho il coraggio di andarmene, eppure dovrei farlo per la mia vita! Vorrei frequentare un ragazzo (che alcune amiche vorrebbero presentarmi) per uscire da questa gabbia, ma il solo pensiero di iniziare una nuova relazione mi spaventa, il cambiamento mi spaventa, mi fa paura iniziare qualcosa di nuovo con una persona diversa! E allora per "pigrizia" e per "paura" rimango intrappolata in questa situazione! Non so più cosa fare: con lui sto male, voglio una situazione normale degna della mia età, ma al contempo se penso di iniziare una nuova relazione con un'altra persona mi spaventa l'idea! Mi fa paura! Non capisco cosa mi prende, poi ho paura della solitudine, ho paura di rimanere sola, ma ciò va in contrasto col fatto che non voglia iniziare altre relazioni che non siano quella che già ho che però allo stesso tempo non mi dà la serenità che voglio! Come mai tutto ciò? Come uscirne? sono disperata! Mai avrei pensato di trovarmi in questa situazione!!

Grazie anticipatamente