Ansia generalizzata

Buonasera, mi chiamo Michele e ho 20 anni, volevo esporre qui il mio problema riguardo l'ansia che non mi permette di vivere serenamente, legata a fattori che agli occhi degli altri possono sembrare banali, e che probabilmente lo sono davvero, ma nella mia testa succede ben altro. Quando mi si presenta un evento nella mia vita, io tendo ad ipotizzare tutte le situazioni negative che potrebbero derivare da quella situazione, e tra tutte scelgo quella più grave o più esagerata, facendola diventare un'ossessione che non mi lascia vivere serenamente, e mi fa scoppiare d'ansia! Sto a rimuginare su quel "problema" giorno e notte, senza tregua, mi si chiude l'appetito e molto spesso non riesco neanche a dormire.Tutto questo mi spinge anche a cercare continue rassicurazioni da parte degli altri, magari esponendogli il problema in modo diverso, ma anche se dovessi superarlo ci sarà un altro problema al quale mi aggrappo facendolo diventare una fonte d'ansia. Magari poi quando risolvo il problema, o quando cambia la mia visione di esso, dentro di me dico "che stupido che ero a farmi mille paranoie!". Mi sono rivolto ad uno specialista, ma non trovo mai il coraggio di aprirmi del tutto, in ogni caso non so come uscirne, sono sempre afflitto da problemi che minano la mia serenità e mi rendono costantemente infelice e incapace di vivere la vita con la spensieratezza dei miei 20 anni. L'ansia mi da sia il buongiorno che la buonanotte.

Un tipico esempio di "problema" potrebbe essere: litigio con un mio amico che mi definisce immaturo e tutta la mia comitiva appoggia lui, definendomi tale, conseguenza: sarò "marchiato" a vita da questa cosa, tutti mi discrimineranno perchè sono immaturo e nessuna ragazza vorrà più avvicinarsi a me ergo, sarò destinato alla solitudine, ergo ansia, insonnia, nessuna voglia di uscire di casa.

Non so se questo sia un comportamento o un modo di percepire la realtà del tutto normale.