Un medico italiano

Gentili Medici,
mi sono appena iscritta a questo portale.
Purtroppo ora lavoro all'estero quindi mi è difficile consultare un medico italiano e parlare di questo problema.
nell'ultimo periodo, anzi direi negli ultimi due anni, con accentuazioni o meno, ho notato alcuni miei comportamenti strani, e mi sono un po' documentata a riguardo.
i miei comportamenti strani sono questi:
- paura del contatto con cose sporche, con conseguente lavaggio delle mani fino a 50 volte al giorno
- paura di fare qualcosa che potrebbe ferire gli altri (causare incidenti, ammazzare qualcuno), paure però che di logico non hanno assolutamente niente, per esempio controllo se non ho appiccato un fuoco oppure faccio 5 volte la stessa strada con la macchina per vedere se non ho investito nessuno. Tante volte leggo tutti i giornali di un determinato posto in cui sono stata per essere sicura che non sia successo niente.
- ho pensieri ricorrenti di chiudere gas acqua e luce e controllo tante volte cosa che mi porta a rallentare moltissimo le cose che faccio arrivando in ritardo agli appuntamenti.
ora vorrei sapere gentilmente da voi, cosa potrei fare per attenuare questi pensieri e soprattutto se come ho sospettato io si tratta di DOC oppure se mi sbaglio.
Fiduciosa di un Vs aiuto, vi prego col cuore, aiutatemi.
cordialità
V.