Ho 27 anni e da 3 anni soffro di ansia e disturbi di panico
Buongiorno a tutti ...sn simona ho 27 anni e da 3 anni soffro di ansia e disturbi di panico.... ciò che voglio dire è che l ansia ho imparato a gestirla su tante situazioni tranne 1 la più importante ..... mi capita ogni volta che sn d sola sia a lavoro che a casa mi parte un attacco di panico molto forte ... questa cosa mi sta ammazzando Sopratutto perché mi sento in responsabile invalida e chi mi sta intorno forse mi vede una matta....aiutatemi vi prego come devo affrontare tt cio ? So che mi consigliano di stare calma e avere autocontrollo ma nn ne ho come devo fare????....da premettere prendo fiori di Bach da 5 mesi e questi nn mi aiutano. Rispondete vi prego.
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Dr. Giuseppe Del Signore
Psicologo, Psicoterapeuta
4.6k 51
>>So che mi consigliano di stare calma e avere autocontrollo..<<
no, perché non serve, anzi potrebbe peggiorare la sua condizione, dovrebbe invece contattare un Collega di persona e fare una valutazione e quindi un trattamento mirato.
>>da premettere prendo fiori di Bach da 5 mesi e questi nn mi aiutano<<
I fiori di Bach non hanno alcun effetto sull'ansia (o su altri disagi e psicopatologie), come evidenziano le ultime (e ulteriori) ricerche in merito (gli effetti sono sovrapponibili al placebo).
no, perché non serve, anzi potrebbe peggiorare la sua condizione, dovrebbe invece contattare un Collega di persona e fare una valutazione e quindi un trattamento mirato.
>>da premettere prendo fiori di Bach da 5 mesi e questi nn mi aiutano<<
I fiori di Bach non hanno alcun effetto sull'ansia (o su altri disagi e psicopatologie), come evidenziano le ultime (e ulteriori) ricerche in merito (gli effetti sono sovrapponibili al placebo).
Dott. Giuseppe Del Signore Psicologo, Psicoterapeuta
Specialista in Psicoterapia Psicodinamica
www.psicologoaviterbo.it
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Dr.ssa Laura Rinella
Psicologo, Psicoterapeuta
6.3k 119
Gentile Utente,
l'ansia patologica andrebbe adeguatamente diagnosticata e trattata non con il fai da te, ma attraverso gli adeguati interventi specialistici; i rimedi naturali non hanno alcuna rispondenza di tipo scientifico.
Perciò l'aiuto migliore che le possiamo dare da qui, dato il persistere dei suoi disagi e i riverberi sulla sua vita lavorativa oltre che sul suo benessere, è quello di suggerirle di rivolgersi a un nostro collega direttamente.
Dai disagi legati all'ansia si può uscire, anche in tempi non necessariamente lunghi, con i trattamenti adeguati come ad esempio psicoterapie attive e focalizzate previa valutazione.
Inoltre l'ansia patologica se non curata, tende nel tempo a cronicizzarsi o peggiorare.
Cordialità
l'ansia patologica andrebbe adeguatamente diagnosticata e trattata non con il fai da te, ma attraverso gli adeguati interventi specialistici; i rimedi naturali non hanno alcuna rispondenza di tipo scientifico.
Perciò l'aiuto migliore che le possiamo dare da qui, dato il persistere dei suoi disagi e i riverberi sulla sua vita lavorativa oltre che sul suo benessere, è quello di suggerirle di rivolgersi a un nostro collega direttamente.
Dai disagi legati all'ansia si può uscire, anche in tempi non necessariamente lunghi, con i trattamenti adeguati come ad esempio psicoterapie attive e focalizzate previa valutazione.
Inoltre l'ansia patologica se non curata, tende nel tempo a cronicizzarsi o peggiorare.
Cordialità
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologa Psicoterapeuta
www.psicologiabenessereonline.it
[#5]
Dr. Giuseppe Del Signore
Psicologo, Psicoterapeuta
4.6k 51
>>nn ho la possibilita economica per affrontare queste spese quindi devo morire???<<
esiste il servizio pubblico ASL. Nel suo caso dovrebbe contattare un Centro di Salute Mentale. Può chiamare e prenotare una consulenza, pagando semplicemente un ticket.
esiste il servizio pubblico ASL. Nel suo caso dovrebbe contattare un Centro di Salute Mentale. Può chiamare e prenotare una consulenza, pagando semplicemente un ticket.
Questo consulto ha ricevuto 5 risposte e 2.5k visite dal 20/03/2015.
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Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.