Masturbazione maschile

Buongiorno a tutti, vorrei essere rassicurata e consigliata sul da farsi perché sto davvero perdendo la testa! Vi espongo brevemente il tutto: io e Luca siamo fidanzati da 3 anni e viviamo assieme. Il mio ragazzo ha avuto intorno ai 18-19 anni le sue prime esperienze anche sessuali e confrontandosi con una realtà in cui i suoi amici consumavano già a 16 per vantarsi di mille conquiste, ha sempre ricoperto il ruolo dello "sfigato". Per ovviare a questa condizione era sua prassi quella di cercare su Facebook foto di ragazze anche da lui conosciute, magari in bikini, per masturbarsi. Questa pratica nel corso degli anni è venuta a diminuire, ma spesso lui ne sente l'esigenza.. È riuscito a reprimerla fino a qualche giorno fa: ho trovato nella sua cronologia foto random di almeno 5 ragazze che conosco anche io. Lui è scoppiato in lacrime affermando che da quando stiamo assieme è accaduto solo 2 volte, e quando io sono fuori casa per lavoro. Mentre le altre volte riesce a placare la cosa e a non pensarci, stavolta non ce l'ha fatta. Gli ho detto che non è la masturbazione a darmi fastidio, e che mi non mi darebbe fastidio se lui vedesse un porno o pensasse a me. Per lui pensare a me è quasi infattibile perché il gesto è svilente nei miei confronti e il porno gli fa schifo. Ci ha provato in passato ma ne resta schifato. La situazione attualmente è questa: lui ha mille sensi di colpa per l'accaduto (anche in passato, trascorso il momento, ne è sempre stato sommerso) ed io mi sento davvero male, come se qualcosa tra di noi si fosse spezzato.. Io e Luca stiamo bene assieme e pensiamo già a cose più serie come metter su famiglia tra qualche anno, quindi vorrei sanare queste ferite, essere di aiuto per lui e nel contempo cercare di raccogliere i pezzettini della mia autostima che ormai è pari a zero. Come posso comportarmi? Come devo interpretare questa sua ricerca di foto di persone conosciute? (Random, mai una in particolare!) come posso fidarmi di lui senza permettere a questo episodio di rovinare tutto quello che di meraviglioso c'è tra di noi?
Grazie di cuori a tutti quelli che vorranno darmi una risposta. Ormai il mio cervello è in loop e non ragiono lucidamente: piango e basta! :(