Attacchi di panico e paura di un infarto

Salve, ho 20 anni e da circa quattro mesi sono un po' in crisi. Tutto è iniziato a novembre, quando all'improvviso, mentre ero distesa a guardare la tv e a leggere su internet i sintomi di un infarto, mi arrivano delle vampate di calore fortissime, insieme a tremore, vertigini, dolori al petto, respiro corto. Ed ecco la prima corsa al pronto soccorso dove mi hanno fatto un elettrocardiogramma dove avevo il battito sui 113 o 120 più o meno. In quel momento mi hanno detto che era tutto ok e che ero solo molto agitata. Stesso al pronto soccorso ho fatto una visita dal cardiologo, il quale ha confermato che non stavo avendo un attacco di cuore. Da quel giorno è iniziata la mia croce. Il giorno dopo sono andata dal mio medico curante, al quale ho raccontato tutto e che mi ha detto che io in tutta la mia vita non avevo mai avuto problemi dovuti al cuore o a qualcosa che potesse arrecare danni ad esso, tuttavia per rassicurarmi mi ha misurato il battito e la pressione e mi ha detto che era tutto ok. Quel giorno mi sono rassicurata. Ma la rassicurazione è durata molto poco, perchè presto, in preda ad un nuovo attacco di panico, sono ritornata al pronto soccorso e di nuovo un ECG, poi la misurazione di pressione e di nuovo era solo ansia. Ma non contenta ancora, torno dal mio medico curante e lui mi dice che non devo preoccuparmi di nulla, che sto bene, ma quando ha visto insistenza da parte mia, allora il medico ha capito che in realtà stavo diventando ipocondriaco. Ed ecco il mio continuo tormento: LA MORTE. Ho iniziato a pensare, stupidamente, che io potessi essere l'unica al mondo a dover morire, non pensando però che tutti facciamo la stessa fine. Ho iniziato a vedere il male in tutto. Di recente, nel mio paese, è morto un ragazzino più piccolo di me per una semplice otite, così appena questo inverno è venuto anche a me, ho creduto che stessi per morire anche io. Con i mal di testa ho pensato di avere un aneurisma, con un dolorino alla gamba di avere una trombosi invece. Ma nulla riesce a togliere la mia più grande paura dell'infarto. Ed ogni volta che ho dolore al petto o formicolio alla mano, scatta automatico un attacco di panico così forte, da pensare ogni volta "ecco questa è la volta che muoio" tuttavia sono ancora viva dopo 4 mesi, quindi di certo infarto non è. Il mio erborista di fiducia mi ha dato i fiori di Bach: Aspen, Cerato, Rock rose per vedere come va. Ma le paure sono ancora presenti. Forse gli attacchi di panico sono di meno... Relativamente, perchè mi sembra che ogni volta che sta per venirmene uno, io lo sopprimo senza farlo uscire. Sono stanca di aver paura di una cosa che non mi ha mai preoccupato in vita mia. Non capisco, cosa mi ha provocato tutto questo? Perchè all'improvviso, quando sembrava che stessi bene? Perchè sto così? Perchè continuo a stare così? Cosa posso fare per "guarire" del tutto?
Buona sera.