Paura e disagio a casa

Salve, sono una ragazza di 21 anni e vivo ancora con i miei genitori,ho bisogno d'aiuto. Premetto che vado già da uno psicoterapeuta.
Fin da quando ero piccola avevo problemi di socializzazione con gli altri, fobie ed aggressività, ma ai miei non interessava. Mio padre si presenta al sociale come “maestro spirituale”, da anni ha un associazione di Yoga in cui è coinvolta anche mia madre: lui fa rituali, esoterismo, mentre lei cartomanzia, astrologia e altre scemenze. Ho vissuto la mia vita assorbita in questa loro realtà distorta, condizionata, isolata da altre persone o parenti, convinta in cuor mio che fossero davvero persone apposto, in base a ciò che mi dicevano di loro. Nessuno ha mai sospettato niente, mi hanno iperprotetta dagli altri “per il mio bene”, così dicevano.

In realtà le cose erano ben diverse...subivo costante violenza a casa, venivo trascurata, non mi portavano dal medico quando stavo male ne dallo psicologo, dicevano che “la società è malata, tutte queste cose non servono, solo noi possiamo guarirti, se non ti fai curare da noi non ti interessa stare bene, sei una masochista”.
Mio padre mi costringeva a subirmi i suoi lavaggi del cervello su me stessa, sulle persone e sulla vita, mi dava ordini e se non gli ubbidivo mi maltrattava, ogni santo giorno. Mi privava con rabbia di ogni divertimento in casa, non potevo esprimermi liberamente, non avevo alcun diritto. Mia madre è sempre stata sua complice, ha sempre negato tutto: dovevo giornalmente difendermi dalla sua invadenza fisica e psicologica, entrava in camera per vedere cosa facevo e mi tormentava, mi spiava persino dal buco della serratura, mi provocava per farmi arrabbiare e poi si faceva difendere da mio padre che puntualmente interveniva riempiendomi di schiaffi, minacce e colpi. Mi dicevano che ero piccola e che dovevo sottomettermi, e se mi rifiutavo mio padre mi picchiava davanti a mia madre che rideva e mi umiliava. Mi obbligavano a farmi fare la doccia, mi rincorrevano per la casa prendendomi per le mutande e cercando di toccarmi, io ero indignata e mi sentivo abusata nel profondo, l'unica cosa che potevo fare era rinchiudermi in camera mia con una rabbia immensa per il senso di umiliazione che provavo. Ho vissuto anni della mia vita chiusa in camera per difendermi da tutto questo, è stato un incubo, e i miei anni scolastici sono stati devastanti. Già a partire dai 13 anni cercavo storie amorose di dipendenza reciproca, in cui sentirmi al sicuro. Da 8 anni non parlo più con mio padre.
Finite le superiori hanno definitivamente finito di tormentarmi, e sono finita per girare con compagnie malsane, bevevo ogni giorno e avevo rapporti a rischio. Dopo l'ultima relazione ho detto basta. Ora lavoro in un call-center, ma guadagno troppo poco per mantenermi da sola. Sono davvero confusa, non ho nessuno che mi aiuti ne che mi creda, ho la fobia sociale, non so relazionarmi con gli altri, ho cambiato spesso personalità e comportamento per adattarmi, cosa posso fare? Grazie.