Triangolo amoroso: lei rompe con lui ma lascia anche me

Buongiorno, ho 39 anni e una relazione che si trascina da sette anni, ma che per insicurezza non riesco a troncare. A settembre conosco al lavoro una collega di circa dieci anni più giovane, anche lei fidanzata da sette. Lei mi colpisce per la sua brillantezza, l'ironia, prima ancora che per la bellezza. Cominciamo a frequentarci prima lunghissime telefonate, poi iniziamo a vederci: Io la riempio di attenzioni, lei appare stupita, imbarazzata, ma compiaciuta. Io mi lancio subito in proclami di coppia, lei frena, inizia a dire che devo stare attento che si conosce e da gia che finirà male. Ci vediamo una volta a settimana, ci sentiamo tutti i giorni. Impiego ben tre settimane per strapparle il primo bacio. A meta dicembre lei comincia a dare segni di sofferenza, il ragazzo ha intuito, litigano ogni giorno, lui la pone di fronte ai suoi sensi di colpa, lei non confessa. A natale tenta di rompere con me, poi sopraffatta dal senso di colpa ci vediamo e passiamo un pomeriggio di passione. Poi comincia la latitanza, prende tempo, rimanda, dice di stare male, non ci vediamo, scema anche ls frequenza dei contatti via etere. Inizialmente assecondo le sue richieste, poi vinto dalla sofferenza e dall'incertezza decido di chiarire la chiamo e spiego che cosi non può andare avanti, cosi finisce tutto anche se sono innamorato di lei. Lei accetta di vederci oggi a pranzo a casa mia. Mi racconta che ha lasciato il ragazzo, che però non sa con finirà con lui, che stava male, non era più lei, che ora vuole prendere tempo per se, recuperare amicizie, dedicarsi a cose che ha sacrificato, che non vuole lasciare cose in sospeso e che quindi lascia anche me. Poi mi dice che mi vuole abbracciare vuole baciarmi. Finisce che facciamo l'amore, per la prima volta. Vivo un pomeriggio paradossale, riesce a superare quelle che per la prima volta definisce inibizioni nei miei confronti (al mio perché risponde "forse perché non voglio complicazioni") e mi comunica che non ci vedremo più. Non mi do pace, ma sono costretto a prendere atto.
Io sono innamorato. Lei dice di essere attratta da me, che mi trova stimolante, mi vuole bene, ma non é innamorata. Dunque mi ha "usato" seppur inconsciamente e ora che il servizio é compiuto mi lascia? O prende tempo e potrebbe tornare? Sottolineo che entrambi abbiamo profili narcisistici e lei viene da un'infanzia, con problemi di sovrappeso culminati in una fase anoressica intorno ai 17 anni.
Io ho investito, o forse rischiato, moltissimo in questo rapporto e ora sto malissimo: Una sorta di lutto. Potete aiutarmi cosa é accaduto e vi sarei realmente grato se mi sapeste dare qualche consiglio per gestire al meglio questo momento di distacco lacerante. Spero ardentemente che terminato il periodo di "isolamento" torni da me, ma analizzando razionalmente la vicenda non vedo come.
Vi ringrazio per l'attenzione che vorrete prestarmi.
Buon lavoro.