Attacchi di rabbia, isterici esagerati

Salve,
Sono una ragazza di 25 anni che sta riscontrando grossi problemi comportamentali che insorgono quasi una volta al mese da ormai un anno a questa parte.
Cerco di sintetizzare i miei disagi in due righe, anche se riduttivo.
Sono una persona che tende a tollerare e ad abbassare la testa dinanzi alle provocazioni e agli attacchi di qualcun altro e questo mi porta a reprimere la rabbia per un po' di settimane.. Dopo di che sfocia in attacchi strani, che si verificano dopo l'ennesimo litigio e con la persona a me più cara. Divento una pazza che urla e si picchia da sola, davanti alla persona in questione, a volte prendo oggetti e me li tiro in testa, mi tiro gli schiaffi e non sento dolore, piango e ho il respiro affannato. Mi trasformo in qualcun altro, gli occhi escono fuori dalle orbite, tutto questo senza danneggiare fisicamente l'altro. Poi dopo un bel po' mi calmo piangendo e crollo, e il mio corpo è sfinito ed esausto. Vorrei capire di cosa si tratta e come posso risolvere questo problema che fa passare me dalla parte del torto sempre, che non mi permette di parlare come una persona civile e che non mi fa vivere serenamente. Oltretutto soffro spesso di attacchi di panico, ho notato che il modo in cui affronto le relazioni con gli altri è cambiato con gli anni, sono più insicura, dico sempre di sì a tutti, non ho il coraggio di dire la mia e da parte del fidanzato mi sento spesso offesa con parole degradanti (lui è fatto cosi) e tendo spesso a credere alle sue offese. Aiutatemi. Grazie.