Dolori ricorrenti al petto: ansia?

Buongiorno. Ho già posto questo problema nella sezione cardiologia. Il dott. Rillo mi ha suggerito una spiegazione dei miei sintomi basata sull''ansia. Il problema è questo: mi capita a volte di sentire dolori ricorrenti e senso di fastidio al petto con risentimento fino alla mandibola. Per 2 volte sono andata al PS dove ECG ed enzimi cardiaci sono risultati nella norma. La prima diagnosi è stata "dolore toracico aspecifico", la seconda di "reflusso gastro-esofageo".
Il problema per cui mi rivolgo a voi è perchè ogni volta che avverto un fastidio o dolore che penso possa essere legato al cuore vado in ansia. Un''ansia forte che sfocia talvolta in attacchi di panico veri e propri.
Sono stata rassicurata dal mio medico curante sulla natura non cardiaca dei sintomi, dai medici del PS e dal dott. Rillo qui in rete; rassicurata per modo di dire perchè pur essendo razionalmente convinta di questo, non riesco a non preoccuparmi al minimo sintomo.
Ho deciso di rivolgermi ad una psicologa con la quale ho fissato un appuntamento per la settimana prossima. Volevo chiedere a voi quale sia il percorso terapeutico migliore per curare questi disturbi d''ansia e se è il caso di valutare anche un approccio farmacologico che è di pertinenza psichiatrica.
In conclusione: faccio bene a rivolgermi ad uno psicologo "generico" o sarebbe meglio uno psichiatra?
Sono una donna di 57 anni, 170 cm per 63 Kg, non problemi di colesterolo, pressione nella norma, non familiarità con malattie cardiache, fumo 8-10 sigarette leggere al giorno, vivo un periodo di forte stress per una situazione familiare impegnativa che gestisco da sola.
Grazie a chi vorrà rispondere.