Non riesco a perdonare mio marito.

Con la presente vi espongo il problema che sto vivendo e che mi provoca un grande malessere interiore.
A metà novembre ho subito un piccolo incidente stradale e sono stata ricoverata in ospedale per una settimana, il matrimonio con mio marito era in periodo di staticità, che può capitare dopo quasi 18 anni di matrimonio le solite cose qualche discussione tra di noi, con i figli i rapporti che diminuiscono di intensità ecc. negli ultimi 3 mesi diciamo da quando siamo rientrati dalle vacanze avevo notato qualcosa di strano in lui come se nascondesse qualcosa, una volta a settimana pratica nuoto in piscina con un gruppo di amici uomini e donne che io non conosco e non frequento, fino a qui niente di strano è normale dicevo io, durante l' anno organizzavano anche qualche pizzata e ultimamente si vestiva in maniera curata, poi quest' anno per Natale ha fatto un regalino a tutti dicendomi che a lui piaceva regalare e non ricevere regali infatti gli altri non hanno ricambiato, in quel gruppo si sentiva considerato dagli altri con cui si divertiva e le sue parole venivano considerate, fino a qui francamente non ci avevo fatto peso.
Durante il mio soggiorno in ospedale è stato premuroso ed è stato compatibilmente con il lavoro sempre presente mattina o sera, in quei momenti ho notato che il suo cell. squillava sempre per messaggi whats app, e che controllando con il mio quando era assente era sempre in linea anche dopocena sul tardi, la cosa mi cominciava a puzzare.
Appena rientrata il 23/12 mi sono data da fare per organizzare al meglio il pranzo di Natale con la nostra famiglia risultato a tavola il cell. ha suonato sempre per mess, suscitando l' osservazione anche dei figli che gli hanno detto di spengere, fin qui non ci davo peso, passa ancora qualche giorno e mi faccio coraggio lo affronto per chiederli se c' era qualcosa o qualcuno che non andava, risposta NO ma che dici, vedi sempre il male sono solo amici. La sera del 31/12 mentre preparo la cena squilla il cell. mess. molto ambiguo di una sua amica del nuoto,lo affronto in modo deciso quello non è un messaggio da amici barcolla non cede poi lo metto con le spalle al muro dicendogli che sarei andata in fondo, crolla mi dice che era in crisi che si sentiva solo, con lei si sono scambiati solo mess. che lei lo corteggiava e che a lui faceva piacere, ma niente di più, e non riusciva a smettere, ho preso il cell. e gli ho detto che gli scrivesse che non doveva più scriverli in privato, da quel momento credo non ci siano stati più contatti anche se sono nel gruppo contatti del nuoto, la cosa che più mi ha ferito non è stato lo scambio di mess. ma che lui mi abbia mentito ripetutamente per mesi, dandomi della matta che vedo tutto nero negando l' evidenza, da quel momento tutte le volte che gli squilla il cell. vado nel panico, la notte non dormo più tranquilla, durante il giorno penso a quella donna che corteggiava mio marito, e sicuramente qualcuno si sarà anche accorto di qualcosa, come uscirne ?????