Attacchi di panico, ossessioni e terrore delle relazioni

Buongiorno dottori,
sono una giovane donna già in terapia psicoterapeutica; al momento però è quasi un mese che non vedo la mia terapeuta causa vacanze, e vi chiedo aiuto perché sto sprofondando in un vortice di ansia e attacchi di panico e lei al momento non mi può aiutare. Ho bisogno di una parola di conforto o di una "dritta". é il periodo delle feste, mi ricongiungo al mio compagno e alla mia famiglia dopo essere tornata dalla mia sede di lavoro. Ed ecco che l'ansia torna. Ogni volta è così: inizio le relazioni amorose, le vivo appieno, sono felicissima, ma quando la storia si fa SERIA, quando il mio uomo inizia ad avere un progetto a lungo termine con me, inizia a dirmi di amarmi e di avere realmente bisogno di me, io ho il terrore. Vorrei scappare, mi sento oppressa. Non so da cosa. Da giovane pensavo fosse voglia di essere libera e di avere altre esperienze, ora questo pretesto non vale più: avere una relazione finlamente seria e una famiglia è il mio più grande desiderio. Ho letto che gli attacchi di panico sono un messaggio di disagio del subconscio, che comunica che dobbiamo cambiare qualcosa nella nostra vita: sì, lo so, se lasciassi il mio uomo mi passerebbero. So cosa vogliono dirmi questi attacchi. ma il punto è che io questa relazione LA VOGLIO!! Se solo riuscissi a calmare questa angoscia. Faccio finta di niente per mesi cercando di calmarmi, fino a quando, come ora, ricado negli attacchi di panico. Tutta la serenità della relazione mi sembra una finzione, mi allontano, psicologicamente e fisicamente. Lotto tutto il giorno cercando di soffocare gli attacchi di panico, che si calmano solo quando mi trovo a casa dei miei genitori, da sola. Ho avuto questa reazione con cinque uomini diversi, sempre lo stesso copione che si ripete. Non ne posso più. La mia terapeuta dice che probabilmente mi boicotto da sola, per nascondere una paura più grande. Ma io non ho paura di essere abbandonata dal mio uomo, so che mi ama e vuole creare una familgia con me. Sono io che fuggo da lui, come dagli altri, come sempre, costringendomi a restare sola, e rinunciare a un uomo che amo, come al solito. Un'ansia simile mi viene addirittura nei confronti dei miei animali: guardo i miei gatti, a cui tengo alla follia, e mi verrebbe da allontanarmi da loro. Mi dico "e se un giorno facessi loro del male? Ma loro sanno che non sono una brava padrona per loro?" Le stesse ossessioni che ho nella vita di coppia. e che mi portano al terrore di avere un figlio un giorno. Queste vacanze stanno diventando un inferno. Stasera non so come fare a partecipare alla festa di capodanno, sono spaventata. Ho paura di rovinare la serata a tutti, e soprattutto al mio compagno, per i miei attacchi. lui mi rassicura dicendomi che mi sta vicino, ma non sa che più mi consola con la sua presenza più io vado in panico. Datemi un suggerimento per sopravvivere in questi giorni. Per Non voglio perdere il mio uomo, dato che il mio primo istinto sarebbe abbandonarlo, come sempre, per starmene da sola solo per mettere a tacere ossessioni e panico. Non voglio fare questo errore, non stavolta. Grazie