Amicizia ossessiva

Salve, ho visto che molte persone hanno scritto riguardo questo tipo di problema, una persona eccessivamente attaccata a loro e troppp gelosa. Non sono riuscita però a trovare risposte per me. Purtroppo in questo caso, il problema sono io. Mi sono resa conto che l'amicizia verso una mia amica é diventata per me "malata" e riconosco che é un problema. Andiamo con ordine.
Ho attraversato un lungo periodo di depressione, in quanto ho scoperto che un'amicizia ventennale non era altro che una cosa falsa. La mia "migliore amica" era una persona egoista che voleva per se l'esclusiva, o meglio, lei aveva tante amicizie che non condivideva mai con me, cercava di evitarr che venissi invitata anch'io quando si organizzavano delle cose, e spesso mi scoraggiava dicendomi "nooo ti annoi, non venire!" oppurr mi piantava per uscire con altri.
Dopo tanto tempo mi sono stancata e ho troncatp quest'amicizia falsa. Ho passato, come dicevo, un periodo di forte depressione, ero sola, e non facevo altro che imbambolarmi davanti al pc. Un giorno, in preda allo sconforto, mi sono iscritta ad alcuni social network, e ho stretto amicizia con questa mia nuova amica (chiamiamola Penelope). Penelope era per me una ventata di aria fresca, ci siamo trovate bene subito, e siamo diventate subito amiche. Questo é succesep due anni fa. Adesso credo di avere dei problemi forse derivanti dal rapporto di amicizia preedente. Mesi fa ho cominciato a discutere con lei perché sono stata gelosa di altri suoi amici, con cui si trova bene. Mi sono anche comportata da cafona con loro, e lei ha deciso di allontanarmi per un po' , perché lei soffre di attacchi d'ansia (soffre di un dca) e ha intrapreso un percorso per uscirne, e io facendo così la facevo stare male. La situazione era rientrata, ma ieri abbiamo avuto un'altra discussione (ma anche giorni prima avevamo avutp qualche scambio di battute) sul fatto chr lei preferisce questi altri suoi amici a me. Lei dice che non é vero, e so che é così, so che così non le sto lasciando libertà, e che non sono cose da persone normali quelle che pretendo io. Fatto sta che ho combinato di nuovo un patatrack. Cosa posso fare? Non voglio essere così dipendente dalle persone! Non posso stare così male, sto già facebdo un lavoro su me stessa, cercando di essere meno ossessionante ad esempio sui social, o se non mi risponde ai messaggi subito, ma sono disperata perché comunque é un'amicizia che non voglio perdere, voglip che diventi un'amicizia sana. Cosa posso fare?