Paura delle malattie

Buonasera,
vi scrivo per chiedervi un aiuto che mi permetta di affrontare un problema che mi affligge ormai da un po' di tempo. Ho paura di ammalarmi o che si ammali uno dei miei cari.
La mia paura non si manifesta nella ricerca di sintomi che avvalorino la mia tesi di essere malata o di stare per ammalarmi anzi e' proprio il contrario. Io ho il terrore di scoprire di essere ammalata e al tempo stesso penso di esserlo ma non vado da nessun medico per paura di scoprirlo...
La stessa paura mi affligge per le persone che amo. Mi sveglio di notte e comincio a piangere perchè penso a quando mia madre morirà e che il mio compagno si ammalerà perchè tutta la famiglia della madre (compresa la madre) e' stata colpita da tumori.
Inutile dire che vivo ormai in uno stato di grande malessere.
Vorrei avvalermi dell'aiuto di un esperto ma economicamente non ho grandi possibilità e vorrei comunque essere sicura di intraprendere un percorso corretto.
Il consiglio che chiedo e' principalmente di questo tipo, vorrei sapere come muovermi per chiedere aiuto.
Grazie