Uomini sbagliati per non restare da sola. come uscirne?

Buongiorno e grazie in anticipo per l'ascolto.
Sono una donna di 42 anni separata e senza figli e pur avendo una vita di cui non dovrei lamentarmi poiché ricca di amiche, molte delle quali single, e di interessi da quelli culturali a quelli sportivi, riconosco che troppo spesso sono uscita con uomini con cui c'era attrazione ma poi pur non riscontrando molto altro, non riuscivo a lasciare per la paura di restare da sola (io vivo da sola).
Leggo spesso sul web frasi del tipo "la solitudine è un'opportunità di crescita" o "prima stare bene con se stesse e poi cercare un altro per completarsi". Sareste così gentili come psicologi di dirmi qualcosa di più in merito? Io nei periodi, talvolta anche lunghi, in cui sono da sola senza un partner è come se mi sentissi sbagliata, incompleta, addirittura "sfigata", come se avere un altro vicino fosse una condizione naturale non surrogabile con altro, eppure una parte di me sa che è sbagliato ragionare così, ma la parte che mi porta a soffrirne sembra spesso avere il sopravvento.