Sbalzi d'umore, dubbi esistenziali e paura di ricadute

Buona sera a tutti.
Sono un ragazzo di 18 anni e attualmente frequento la quinta superiore.
Quest'estate ho sofferto di una forte crisi ansioso-depressiva, tanto che sono addirittura arrivato a rivolgermi ad uno psichiatra.
Da circa metà Luglio sono in cura con un antidepressivo: il Citalopram.
Questo farmaco è riuscito a ridarmi una stabilità mentale adeguata e mi ha aperto le porte per poter ricostruire la mia vita.

In questi ultimi mesi, dopo essermi ripreso, ho fatto dei cambiamenti molto importanti nella mia vita, soprattutto per quanto riguarda il mio pormi nei confronti della vita stessa.
Sono sempre stato un ragazzo molto ansioso (fin da bambino ho sofferto di disturbi d'ansia e attacchi di panico) e ho sempre avuto problemi di bassa autostima.
In questi ultimi mesi gli attacchi di panico sono quasi del tutto spariti e anche l'ansia è nella norma.
Ho imparato anche a gestire meglio i momenti brutti: basta pensare che la settimana scorsa sono stato bocciato all'esame della patente e non mi sono abbattuto più di tanto!

Però ogni tanto, soprattutto quando mi capitano dei periodi stressanti, mi ritornano questi sbalzi di umore legati a dubbi esistenziali e anche se ora riesco a gestirli, ho sempre paura di ricadere in quel periodo nero di quest'estate.
Questi dubbi esistenziali, sono dubbi relativi alla felicità, cioè ho la sensazione che nella vita niente possa rendermi felice e che trovare la voglia di vivere può essere una cosa molto faticosa più che una cosa spontanea.

Questi pensieri ho cominciato ad averli dopo che due miei cari amici si sono suicidati a distanza di pochi mesi, infatti nella crisi ansioso-depressiva di quest'estate, avevo dei problemi proprio legati a pensieri ossessivi legati al suicidio che mi tormentavano le giornate.
Quel periodo è stato il peggiore della mia vita e ora che mi sono ripreso vorrei riuscire a vivere serenamente e chiudere definitivamente questo capitolo nero della mia vita.

Negli ultimi mesi ho fatto dei cambiamenti molto importanti: Ho sempre avuto difficoltà relazionali e fino a 4 mesi fa il mio unico gruppo di amici era un gruppo composto da persone che per me non sono troppo stimolanti.
Ora invece ho molti amici e riesco a relazionarmi con moltissime persone.
Inoltre ho ritrovato la mia passione per lo studio, per la programmazione (che avevo perso dopo aver fatto uno stage andato male) e mi sono anche appassionato alla psicologia.
Un'altra cosa importante che ho fatto è stata quella di cominciare a vergognarmi meno nell'esprimere i miei sentimenti e per me è una cosa importante dato che sono omosessuale, anche se purtroppo non ho ancora trovato nessuno con cui fidanzarmi.

Ma a parte tutti questi eventi positivissimi che mi hanno ridato speranza per la vita, a volte mi capita di rimanere a casa da solo e lì la mia testa ricomincia a fare i suoi viaggi...
Da questo punto di vista era meglio prima che riuscivo a trascorrere il mio tempo in casa divertendomi, ora invece sono solo pare mentali.