La psicoterapia,

Gentili Dottori, ho iniziato da poco una psicoterapia con una dottoressa dell'asl, ho fatto tre sedute. Il problema di questa dottoressa è che mi fa pesare la mia ansia, io soffro di ansia ed è per questo che ho intrapreso la psicoterapia, per capire da cosa possa dipendere, questa dottoressa riconduce tutto all'inizio della psicoterapia e al fatto che stia peggiorando proprio perché emergono delle cose. Se mi dice così a me sinceramente passa la voglia di andarci, anche se lei dice che è normale e che ci saranno momenti in cui non vorrò andare e che spera che io continui a farlo. Non capisco sinceramente, io avevo intrapreso l'anno scorso a gennaio una psicoterapia con una psicologa e avevo voglia di andarci perché mi faceva stare meglio, questa attuale psicoterapista dice che una vera psicoterapia deve scuotere qualcosa, e che probabilmente quella che facevo un anno fa non faceva granchè. Io smisi di andare dalla vecchia psicologa in primis per il costo, per secondo perché sinceramente l'ansia non riuscivamo a risolverla, con questa dottoressa si finiva col dire "non capisco quale sia il problema e perché hai questa ansia". Ad ogni modo, domani devo andare da questa dottoressa che sinceramente m'ha fatto passare la voglia perché so già che se domani esco, ripenso alle sue parole e mi passa la voglia di andarci. Che devo fare?
Grazie