Sensi di colpa - forte autostima di se ma con alcune lacune ...

salve a tutti , vi prego vivamente di chiarire questo aspetto perchè da alcuni giorni mi sta logorando e mi sento davvero male . Non posso andare dallo psicologo , non me lo posso permettere.
Per forte autostima di me , intendo semplicemente che a nessuno gli è concesso di mancarmi di rispetto o prendere confidenza più di quanto non gli si da alla persona di turno.
Credo in fondo che tutti abbiamo queste idee, compresi voi, perchè è giusto che si così
Poi , la cosa un pò più rara è che ODIO avere paura del futuro, e che ODIO FARE LA FIGURA DEL FESSO,cosa per come mi sento di essere , non deve accadere - conseguenti sensi di colpa
Sono una persona che quando viene mancata di rispetto , passa dalla persona
più brava del mondo ad una delle più pericolose , avendo problemi a contenere la rabbia, meglio non farmi arrabbiare dunque,una sorta di Hulk
IL VOSTRO CONSULTO
La cosa che odio di questo , è che passo proprio dalla bontà e genuinità al sentirmi male se continua la mancanza di rispetto , malessere che solitamente elimino con successiva alzata di mano.
Ho un forte autocontrollo , e questo mi permette spesso di pensare un pò più lucidamente in quei momenti e per questo sono molto migliorato a contenere "Hulk" .
In questi momenti , però , quando sono in lotta con me stesso , per evitare di far uscire la bestia e per chiarire il tutto con il buon senso e la buona educazione , avviene ciò che vi chiedo e che non so spiegarmi.
Mi si blocca letteralmente la gola , perdendo quasi la capacità di eloquio e del dialogo , sentendo il cuore in gola,avvertendo una forte sudorazione , una specie di attacco di panico , ditemi voi cos'è
Ovviamente se non riesco a parlare o parlo male , mi è difficile iniziare a far capire a terzi , che i loro comportamenti mi danno fastidio , ma soprattutto , inizia un ragionamento contorto
non riuscire a parlare - fare la figura del fesso - avere paura del futuro ( che queste mancanze di rispetto avvengano sempre ) - avere paura del futuro ( non riuscire a parlare ) e così via chiudendo il cerchio , il tutto accompagnato costantemente dai sensi di colpa non riuscendo a pensare ad altro,logorandomi rendendo la giornata buia e triste.
IL FATTO
entro in un determinato ambiente , da mesi incontro un ragazzo , un pazzo totale che se ne frega del giudizio altrui, compreso il tuo. All'inizio non mi dava fastidio , prende subito confidenza con le persone con parolacce ed offese verso parenti ma che comunque strappavano dei sorrisi sia a me che al proprietario, che puntualmente offende senza ritegno ( abbiamo tutti circa 20-24 anni ).Spesso e volentieri riuscivo a controbattere , tutto normale
Non mi importava prima
Solo che qui è subentrata la parte FORTE del carattere, anche quando iniziava ad esagerare con queste offese . Fare la parte dell'idiota dunque , e quel ciclo che segue , LO ODIO.
Vi prego dottori , direi stesse cose difronte ad un vostro collega.
Rispondetemi voi, non ho soldi , aiutatemi gratis 1 volta sola.