Invidia verso amico

Salve, cercherò di essere il più sintetico e preciso possibile.
Sono un ragazzo di 25 anni e negli ultimi tempi, a seguito di un periodo difficile che ho passato, ho legato tantissimo con un mio amico il quale mi ha aiutato molto ad andare avanti; tra noi si è creato un legame forte e profondo, quasi simbiotico, e ci siamo vicendevolmente manifestati grande affetto più di una volta.
Ora posso dire che il peggio è passato, ma sto provando delle sensazioni che non vorrei avere e che mi fanno provare disprezzo verso me stesso... non so per quale motivo ma ho iniziato a sentire invidia nei suoi confronti, risentimento, antipatia per qualsiasi futilità, al punto anche da rispondergli male quando lui non se lo meriterebbe affatto.
Farò qualche esempio per rendere l'idea: lui ha discreto successo con l'altro sesso mentre io no e per questo mi fa rabbia e tendo sempre a sviare l'argomento; a lui riesce tutto facile, anche all'università, mentre io devo faticare tanto per ottenere poco. Qualsiasi cosa della sua vita mi fa provare invidia e rancore, la qual cosa mi porta ad essere sinceramente disgustato di me stesso.
Specifico che a lui voglio troppo bene e che non vorrei compromettere l'amicizia per colpa mia e della mia stupida frustrazione esistenziale; mi rendo conto che sia complicato per chi non mi conosce dare un parere sulla questione, però vi chiedo almeno una dritta su cosa dovrei fare secondo voi per tentare di scacciare questi pensieri e superare questo senso di inferiorità e risentimento che mi fa stare parecchio male.